偏头痛可通过药物治疗、非药物干预及特殊人群注意事项来应对。药物治疗有非甾体类抗炎药（如布洛芬，注意消化道病史人群慎用）和曲坦类药物（如舒马曲坦，有心血管病史人群慎用）；非药物干预包括休息与环境调整（安静黑暗房间休息、保持室内通风适宜）、按摩（轻柔按摩太阳穴等部位）、冷敷或热敷（冷敷适用于血管扩张明显时，热敷用于受寒引起的偏头痛）、饮食调整（避免诱发食物，补充含镁食物）；特殊人群中儿童发作时非药物干预优先、用药谨慎，孕妇首选非药物干预、用药权衡利弊，老年人非药物干预关注环境安全、药物使用考虑肝肾功能及监测不良反应。
一、药物治疗
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬等，有研究表明其能通过抑制前列腺素合成来缓解偏头痛疼痛，一般适用于轻至中度偏头痛发作，但对于有消化道溃疡等病史的人群需谨慎使用，因为可能会加重消化道负担。
2.曲坦类药物：如舒马曲坦等，可特异性作用于偏头痛相关的5-羟色胺受体，收缩扩张的脑血管从而缓解疼痛，但有心血管疾病病史的人群使用需格外谨慎，可能会增加心血管不良事件风险。
二、非药物干预
1.休息与环境调整
休息：在安静、黑暗的房间内休息，偏头痛患者处于这样的环境中有助于缓解疼痛，因为光线和声音的刺激可能会加重偏头痛症状，不同年龄、性别人群都适用，对于生活方式较紧张、经常处于嘈杂环境的人群尤为重要。
环境调整：保持室内通风良好，温度适宜，这也有助于患者放松，减轻偏头痛带来的不适。
2.按摩
头部按摩：轻柔按摩太阳穴等部位可能会缓解偏头痛，通过刺激头部穴位促进头部血液循环来达到减轻疼痛的目的，不同年龄人群都可尝试，但儿童按摩时要注意力度轻柔，避免造成不适。对于长期伏案工作、头部肌肉紧张导致偏头痛的人群可能效果较好。
3.冷敷或热敷
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在额头或颈部，可使扩张的血管收缩，从而缓解疼痛，适用于偏头痛发作时头部血管扩张明显的情况，但对于有冻伤风险的人群（如老年人血液循环较差者）要注意冷敷时间不宜过长。
热敷：对于因受寒等因素引起的偏头痛，热敷颈部或头部可能会有一定缓解作用，能促进局部血液循环，不过要注意温度适宜，避免烫伤，对于体质虚寒、容易受寒的人群可能更合适。
4.饮食调整
避免诱发食物：一些食物可能诱发偏头痛，如含有酪氨酸的奶酪、含有亚硝酸盐的肉类、巧克力、红酒等，了解自身对食物的反应，避免食用这些可能诱发偏头痛的食物，不同饮食偏好的人群都需要注意调整饮食结构，有偏头痛病史的人群更应关注饮食与偏头痛发作的关系。
补充特定营养：部分研究表明，镁元素可能对偏头痛有一定缓解作用，可适当摄入富含镁的食物如坚果、绿叶蔬菜等，但需注意适量，过量摄入镁也可能会有不良影响。
三、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童偏头痛相对较少见，但发作时处理需谨慎，非药物干预可优先考虑，如安静休息、轻柔按摩等，药物使用要格外谨慎，一般不首选儿童不宜使用的强力药物，若需用药应在医生指导下严格选择安全性较高的药物。
2.孕妇：孕妇偏头痛缓解需谨慎选择方法，非药物干预是首选，如温和的休息、适当按摩等，药物使用要权衡利弊，因为很多药物可能对胎儿有影响，必须在医生充分评估后才能考虑使用药物治疗。
3.老年人：老年人偏头痛可能与多种慢性疾病相关，非药物干预中要注意环境调整的安全性，如冷敷或热敷时要密切关注皮肤状况，药物使用时要考虑其肝肾功能情况对药物代谢的影响，选择对肝肾功能影响较小的药物，并严格监测可能出现的药物不良反应。
