失眠常见原因包括心理因素（不同年龄段和性别人群心理状态及生活方式影响）和躯体疾病因素（老年人慢性疾病及神经系统、呼吸系统疾病影响）；耳鸣常见原因有耳部疾病因素（不同年龄耳部特点及外耳道耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病等影响）和全身系统性疾病因素（高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等影响）；失眠与耳鸣相互影响，通过神经内分泌调节等机制形成恶性循环，且不同人群关联表现不同。
一、失眠的常见相关原因
（一）心理因素
1.年龄与性别影响：不同年龄段和性别人群心理状态不同，如青少年可能因学业压力、情感困惑等产生焦虑情绪进而引发失眠，女性在经期、孕期、更年期等特殊时期，激素水平变化易导致情绪波动，增加失眠风险。例如，有研究表明，更年期女性由于雌激素水平下降，约50%-80%会出现失眠症状。
2.生活方式关联：长期熬夜、作息不规律会打乱人体生物钟，影响睡眠节律。过度使用电子设备，睡前长时间看手机、电脑等，其发出的蓝光会抑制褪黑素分泌，干扰睡眠。此外，长期精神紧张、压力过大，如工作中面临高强度任务、经济压力等，会使大脑持续处于兴奋状态，难以进入睡眠状态。
（二）躯体疾病因素
1.年龄相关躯体状况：老年人随着年龄增长，身体机能衰退，可能患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等。这些疾病会引起身体不适，如疼痛、呼吸困难、尿频等，从而影响睡眠。例如，患有冠心病的老年人，心绞痛发作可能在夜间诱发失眠。
2.疾病对睡眠的直接干扰：一些神经系统疾病，如帕金森病，会导致患者出现睡眠障碍，包括失眠、多梦、睡眠中频繁觉醒等。此外，呼吸系统疾病如慢性阻塞性肺疾病，患者夜间通气功能下降，会因缺氧而醒来，影响睡眠质量。
二、耳鸣的常见相关原因
（一）耳部疾病因素
1.不同年龄耳部特点：儿童耳部结构尚未完全发育成熟，中耳炎是儿童常见的耳部疾病，可引起耳鸣。成年人则可能因长期暴露于噪音环境导致噪声性耳鸣，如长期在工厂车间工作、喜欢佩戴耳机听高分贝音乐等。老年人随着耳部老化，感音神经性耳鸣的发生率增加。
2.耳部疾病具体影响：外耳道耵聍栓塞会堵塞外耳道，影响声音传导，引发耳鸣；中耳炎会导致中耳腔积液、炎症刺激等，从而出现耳鸣症状；梅尼埃病除了引起眩晕、听力下降外，也常伴有耳鸣。
（二）全身系统性疾病因素
1.年龄与疾病的关联：高血压患者中，约10%-20%会出现耳鸣症状，且血压控制不佳时耳鸣可能加重。糖尿病患者长期高血糖状态会损伤内耳神经血管，导致耳鸣。对于不同年龄段的患者，如年轻糖尿病患者，可能因血糖控制不良的时间较短，耳鸣症状相对较轻，但长期高血糖累积也会逐渐加重耳鸣；老年糖尿病患者往往合并其他多种慢性疾病，耳鸣可能与多种因素共同作用。
2.全身疾病对耳鸣的机制：甲状腺功能异常，无论是亢进还是减退，都可能影响内耳的代谢和神经功能，引发耳鸣。例如，甲状腺功能减退时，机体代谢率降低，内耳血液循环减慢，营养供应不足，容易导致耳鸣。
三、失眠与耳鸣的关联
（一）相互影响机制
失眠会通过影响身体的神经内分泌调节等机制加重耳鸣。长期失眠导致身体处于应激状态，体内交感神经兴奋，释放去甲肾上腺素等物质，会影响内耳的血液循环和神经功能，从而加重耳鸣。而耳鸣又会干扰睡眠，患者因耳鸣持续存在而难以入睡或睡眠浅，形成恶性循环。例如，一项研究发现，失眠患者中合并耳鸣的比例显著高于非失眠人群，且失眠程度越严重，耳鸣的严重程度也往往越高。
（二）人群差异体现
不同年龄、性别、生活方式和病史的人群，失眠与耳鸣的关联表现不同。年轻女性若长期熬夜、压力大且有耳机使用过度的生活方式，更容易同时出现失眠和耳鸣；老年男性有高血压、冠心病等病史时，失眠和耳鸣相互影响的情况可能更为复杂，因为多种疾病共同作用，治疗时需要综合考虑各方面因素。
