滑膜炎治疗包括一般治疗（休息制动、物理治疗如热敷、冷敷、超短波）、药物治疗（非甾体抗炎药、糖皮质激素）、手术治疗（关节镜下滑膜切除术）及康复训练（关节活动度训练、肌力训练），不同年龄段患者治疗需考虑其特点，以达治疗与康复目的。
一、一般治疗
1.休息与制动
对于滑膜炎患者，首先要注意休息，减少患病关节的活动量。例如，膝关节滑膜炎患者应避免长时间行走、跑步、上下楼梯等加重膝关节负担的活动。这是因为过度活动会进一步刺激滑膜，导致炎症加重。对于儿童患者，要避免过度玩耍导致关节劳损；对于老年人，要根据自身身体状况合理安排日常活动量，防止关节过度使用。
必要时可使用支具或石膏固定患病关节，以限制关节活动，为滑膜的修复创造条件。固定时要注意松紧度适宜，既要达到制动效果，又不能影响肢体的血液循环。
2.物理治疗
热敷：可以促进局部血液循环，缓解滑膜炎引起的疼痛和肿胀。一般可使用温热的毛巾或热水袋进行热敷，温度控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行3-4次。但如果滑膜炎处于急性炎症期，有明显红肿热痛时，不宜热敷，以免加重炎症反应。对于儿童患者，热敷时要特别注意温度，防止烫伤；老年人皮肤感觉相对迟钝，也需注意温度，避免低温烫伤。
冷敷：在滑膜炎急性发作期，关节出现明显肿胀、疼痛、发热时，可进行冷敷。用冰袋或冷毛巾包裹后敷在患处，每次15-20分钟，每天3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻局部充血，缓解疼痛和肿胀。不过，冷敷时间不宜过长，以免引起局部冻伤。儿童皮肤较娇嫩，冷敷时要注意观察皮肤反应；老年人血管弹性差，冷敷时间也需适当缩短。
超短波治疗：利用超短波仪器产生的高频电场作用于病变部位，能够促进局部血液循环，消除炎症水肿，缓解疼痛。超短波治疗一般需要在专业医疗机构由医护人员操作，治疗过程中患者可能会有温热感，要注意避免烫伤。对于不同年龄段的患者，治疗参数可能会有所调整，以确保安全有效。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药
这类药物具有抗炎、止痛的作用，可缓解滑膜炎引起的疼痛和炎症。常见的如布洛芬等，但需要注意的是，对于儿童患者，要谨慎使用非甾体抗炎药，因为儿童的肝肾功能发育尚未完全成熟，药物代谢能力较弱，可能会增加药物不良反应的发生风险；老年人使用时也要注意可能存在的胃肠道刺激等不良反应，可在医生指导下同时使用胃黏膜保护剂。
2.糖皮质激素
如果滑膜炎炎症反应较为严重，可考虑局部注射糖皮质激素，如关节腔内注射曲安奈德等。但糖皮质激素的使用需要严格掌握适应证和剂量，因为长期或大量使用可能会引起骨质疏松、感染等不良反应。对于儿童患者，一般不轻易采用局部注射糖皮质激素的治疗方法；老年人使用时要密切关注骨质疏松等并发症的发生，治疗后要定期监测骨密度等指标。
三、手术治疗
1.关节镜下滑膜切除术
对于保守治疗无效、滑膜增生明显的顽固性滑膜炎患者，可考虑关节镜下滑膜切除术。关节镜手术是一种微创手术，具有创伤小、恢复快等优点。手术中通过关节镜观察滑膜病变情况，切除增生的滑膜组织。术后患者需要进行适当的康复训练，以促进关节功能的恢复。儿童患者进行关节镜手术时，要考虑到其生长发育特点，术后康复训练要遵循儿童的生长规律，循序渐进；老年人进行手术时，要充分评估其身体状况，包括心肺功能等，以确保手术安全和术后顺利康复。
四、康复训练
1.关节活动度训练
在滑膜炎症状缓解期，要进行患病关节的关节活动度训练，以防止关节粘连、僵硬。例如膝关节滑膜炎患者可进行膝关节的屈伸活动训练，开始时活动范围不宜过大，逐渐增加活动幅度。儿童患者的康复训练要在家长和康复治疗师的监督下进行，避免过度活动造成再次损伤；老年人进行关节活动度训练时要缓慢、轻柔，避免用力过猛导致关节损伤。
2.肌力训练
同时要进行患病关节周围肌肉的肌力训练，增强肌肉力量，稳定关节。比如膝关节滑膜炎患者可进行股四头肌的收缩训练、直腿抬高训练等。通过肌力训练可以提高关节的稳定性，减少滑膜炎的复发风险。儿童进行肌力训练时要选择适合其年龄和力量水平的训练方式，避免进行过于剧烈的力量训练；老年人进行肌力训练要根据自身身体状况，选择低强度、多次数的训练方式，如坐位抬腿等，逐渐增加肌肉力量。
