儿童睡眠障碍受多方面因素影响，包括心理行为问题高发（情绪不稳定、有心理压力）、生活方式不良（作息不规律、睡前过度兴奋、饮食不当）、患有基础疾病（呼吸系统、消化系统、神经系统、内分泌系统疾病）以及特殊年龄阶段（新生儿期、婴幼儿期、学龄前期、学龄期）等，这些因素都会导致儿童出现不同程度的睡眠障碍。
一、心理行为问题高发的儿童
1.情绪不稳定儿童：如处于焦虑、抑郁等情绪状态的儿童，情绪的波动会影响神经系统的调节，进而干扰睡眠节律。例如，长期焦虑的儿童可能会在夜间出现频繁觉醒、多梦等睡眠障碍表现。这是因为情绪问题会导致大脑神经递质失衡，影响睡眠相关神经通路的正常功能。
2.有心理压力儿童：面临学业压力、家庭关系紧张等心理压力的儿童，心理负担会在睡眠时仍持续影响大脑，使得大脑难以进入深度睡眠状态。比如，小学生面临考试等学业压力时，夜间可能会辗转反侧难以入睡，或者睡眠中容易惊醒，这是由于心理压力产生的应激反应持续作用于身体，干扰了正常的睡眠过程。
二、生活方式不良的儿童
1.作息不规律儿童：经常熬夜、白天睡眠时间过长的儿童，容易打乱正常的生物钟。例如，晚上熬夜玩电子设备，导致入睡时间不固定，早晨又不能按时起床，长期如此会使睡眠-觉醒周期紊乱，出现入睡困难、早醒等睡眠障碍。这是因为人体的生物钟是基于固定的作息形成的，不规律的作息会破坏这种内在的节律调节机制。
2.睡前过度兴奋儿童：睡前进行剧烈运动、观看刺激性电视节目或玩电子游戏等会让大脑处于兴奋状态的儿童，难以快速进入睡眠状态。因为这些活动会使大脑皮层持续处于活跃状态，影响褪黑素等促进睡眠的激素分泌。比如，儿童睡前进行1小时以上的剧烈运动后，往往需要更长时间才能平静下来入睡，这是由于运动导致身体分泌肾上腺素等兴奋物质，短时间内难以消退。
3.饮食不当儿童：睡前过饱或饥饿、摄入含咖啡因食物或饮料的儿童，也容易出现睡眠障碍。睡前过饱会导致胃肠道消化负担加重，引起身体不适从而影响睡眠；睡前饥饿会使身体处于应激状态，难以入睡；而含咖啡因的食物或饮料，如巧克力、咖啡、可乐等，其中的咖啡因会刺激中枢神经系统，导致神经兴奋，影响睡眠。例如，儿童在睡前2小时内饮用一杯可乐，可能会出现入睡困难、睡眠浅等情况。
三、患有基础疾病的儿童
1.呼吸系统疾病儿童：如患有哮喘、过敏性鼻炎等呼吸系统疾病的儿童，疾病本身会导致呼吸不畅。哮喘儿童可能会在夜间出现喘息、呼吸困难等症状，从而影响睡眠质量；过敏性鼻炎儿童会因鼻塞、流涕等症状在睡眠中频繁醒来，导致睡眠中断。这是因为呼吸系统疾病引起的气道狭窄或分泌物增多等情况，干扰了正常的呼吸过程，进而影响睡眠。
2.消化系统疾病儿童：患有胃炎、胃溃疡、消化不良等消化系统疾病的儿童，腹部不适会影响睡眠。例如，消化不良的儿童可能会在夜间出现腹痛、腹胀等症状，导致睡眠不安稳。这是由于消化系统的不适刺激神经传导，使儿童在睡眠中难以保持舒适的状态。
3.神经系统疾病儿童：患有癫痫、多动症等神经系统疾病的儿童，疾病的症状表现会直接干扰睡眠。癫痫儿童可能会在睡眠中发作癫痫，出现抽搐、意识丧失等情况；多动症儿童则往往存在睡眠中多动、易惊醒等问题。这是因为神经系统疾病影响了大脑对睡眠-觉醒周期的调控以及神经肌肉的正常功能。
4.内分泌疾病儿童：如甲状腺功能亢进的儿童，由于甲状腺激素分泌过多，会导致代谢亢进、交感神经兴奋，出现夜间多汗、烦躁不安、睡眠障碍等表现。这是因为甲状腺激素水平异常改变了身体的代谢和神经调节状态，影响了睡眠相关的生理过程。
四、特殊年龄阶段儿童
1.新生儿期儿童：新生儿的睡眠-觉醒周期尚未完全建立，容易出现昼夜颠倒的睡眠情况。同时，新生儿对周围环境变化较为敏感，轻微的声响、温度变化等都可能影响其睡眠。例如，新生儿可能在白天睡眠时间较长，夜间清醒时间较多，这是由于其神经系统发育尚未成熟，对睡眠-觉醒的调节能力有限。
2.婴幼儿期儿童：此阶段儿童可能因出牙不适、分离焦虑等原因出现睡眠障碍。出牙时牙龈肿痛会使婴幼儿夜间哭闹不安；分离焦虑的婴幼儿在与主要照料者分离时，会出现入睡困难、夜间频繁醒来等情况。这是因为婴幼儿的生理发育特点（如出牙）以及心理发展需求（如对照料者的依赖）导致睡眠容易受到影响。
3.学龄前期儿童：随着认知发展，可能会出现新的恐惧心理，如害怕黑暗、怪物等，从而影响睡眠。另外，生活环境的变化，如从家庭进入幼儿园，也可能导致睡眠紊乱。比如，有的学龄前儿童因害怕幼儿园的黑暗环境而拒绝入睡，或者在幼儿园新环境中出现睡眠不安的情况。
4.学龄期儿童：学业压力逐渐增大，学习任务加重，容易导致睡眠不足和睡眠障碍。同时，此阶段儿童可能开始接触电子设备，过度使用也会影响睡眠。例如，学龄期儿童每天因写作业、复习等学业活动熬夜，长期下来会形成慢性睡眠剥夺，进而出现睡眠质量下降等问题。
