失眠多梦可由生理因素中身体不适、生物钟紊乱，心理因素中情绪问题、压力过大，环境因素中睡眠环境不适，疾病因素中内分泌疾病、神经系统疾病，药物因素中药物副作用，以及老年人群睡眠结构改变及慢性病影响、女性特殊时期激素等变化、儿童成长发育或环境敏感等相关因素引起，如身体疼痛瘙痒、作息不规律、焦虑抑郁、压力大、睡眠环境不佳、内分泌或神经系统疾病、药物副作用、老年人睡眠结构改变及慢性病影响、女性特殊时期激素等变化、儿童成长发育或环境敏感等均可致失眠多梦。
一、生理因素相关引起失眠多梦的情况
（一）身体不适引发
身体存在疼痛、瘙痒等不适症状时可影响睡眠导致失眠多梦。例如，患有关节炎的患者，关节疼痛会在睡眠中干扰其睡眠状态，使得睡眠过程不连贯，进而出现多梦现象；皮肤瘙痒性疾病患者，如湿疹患者，皮肤的瘙痒感会频繁打断睡眠，导致睡眠质量下降，表现为失眠多梦。
（二）生物钟紊乱导致
长期的作息不规律，如频繁倒时差、长期熬夜等，会打乱人体正常的生物钟。正常的生物钟有助于维持稳定的睡眠-觉醒周期，当生物钟紊乱时，大脑的神经调节功能受到影响，从而引发失眠多梦。例如，经常昼夜颠倒工作的人群，其睡眠-觉醒节律被打破，容易出现入睡困难、睡眠中频繁觉醒以及多梦的情况。
二、心理因素相关引起失眠多梦的情况
（一）情绪问题影响
长期处于焦虑、抑郁等情绪状态下易引发失眠多梦。以焦虑症患者为例，其大脑长期处于紧张兴奋状态，难以放松进入深度睡眠，睡眠过程中容易被各种杂念干扰，表现为多梦；抑郁症患者常伴有情绪低落、兴趣减退等症状，同时也会出现睡眠障碍，包括失眠多梦，这是因为抑郁情绪影响了大脑内神经递质的平衡，如5-羟色胺等神经递质的异常会干扰睡眠调节机制。
（二）压力过大所致
长期面临高强度的工作压力、学习压力等，会使大脑持续处于应激状态。压力会促使身体分泌应激激素，如皮质醇等，皮质醇水平升高会影响睡眠结构，导致睡眠浅、多梦等问题。例如，备考的学生长期处于高压力状态下，容易出现失眠多梦，影响学习效率和身体健康。
三、环境因素相关引起失眠多梦的情况
（一）睡眠环境不适
睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适等均可能引发失眠多梦。比如，处于建筑工地附近的居民，长期受到噪音干扰，会导致睡眠质量下降，出现入睡困难、多梦等情况；卧室光线过亮会抑制褪黑素的分泌，褪黑素是调节睡眠的重要激素，其分泌受影响后会干扰睡眠周期，引发失眠多梦；睡眠环境温度过高或过低，都会使人感觉不适，从而影响睡眠，出现多梦现象。
四、疾病因素相关引起失眠多梦的情况
（一）内分泌疾病影响
某些内分泌疾病可导致失眠多梦。例如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，机体处于高代谢状态，交感神经兴奋，容易出现失眠、多梦，同时还可能伴有心慌、多汗等症状；糖尿病患者在血糖控制不佳时，可能会出现神经病变，影响自主神经功能，进而干扰睡眠，导致失眠多梦，尤其是夜间血糖波动较大时，这种睡眠问题更为明显。
（二）神经系统疾病关联
神经系统疾病也常与失眠多梦相关。如帕金森病患者，除了运动障碍外，往往伴有睡眠障碍，包括失眠多梦，这可能与疾病导致的多巴胺能神经元受损，影响睡眠调节通路有关；脑血管疾病患者，如脑梗死、脑出血等，病变部位影响了大脑对睡眠的调节功能，容易出现睡眠-觉醒紊乱，表现为失眠多梦。
五、药物因素相关引起失眠多梦的情况
某些药物的副作用可能引发失眠多梦。例如，一些抗哮喘药物中的茶碱成分，具有中枢兴奋作用，长期或不当使用可能会导致失眠；部分抗高血压药物，如利血平，可能会影响神经递质的平衡，从而引起睡眠障碍，出现失眠多梦的情况；还有一些中枢兴奋类药物，如某些减肥药中含有的兴奋成分，也可能导致失眠多梦。
六、不同人群相关引起失眠多梦的情况
（一）老年人群
老年人随着年龄增长，睡眠结构发生改变，深睡眠期缩短，浅睡眠期延长，容易出现失眠多梦。同时，老年人常患有多种慢性疾病，如高血压、冠心病等，这些疾病本身或其治疗药物都可能影响睡眠，导致失眠多梦。例如，患有冠心病的老年患者，由于心脏供血不足等问题，可能在睡眠中出现胸闷等不适，进而干扰睡眠，引发多梦。
（二）女性特殊时期
女性在经期、孕期、更年期等特殊时期易出现失眠多梦。经期时，体内激素水平波动较大，前列腺素分泌增加，可能引起身体不适，影响睡眠；孕期女性由于身体负担加重、心理压力增大以及对胎儿的担忧等，容易出现失眠多梦；更年期女性体内雌激素水平下降，会出现潮热、盗汗等症状，这些不适症状会干扰睡眠，导致失眠多梦。
（三）儿童人群
儿童时期睡眠问题较为常见，可能因成长发育相关因素引发失眠多梦。例如，儿童在换牙期可能会出现牙龈不适，影响睡眠；过度兴奋、睡前观看刺激性电视节目等也会导致儿童入睡困难、多梦。此外，儿童神经系统发育尚未完全成熟，对睡眠环境变化较为敏感，如果睡眠环境突然改变，也容易出现失眠多梦的情况。
