失眠记忆力下降头胀头晕怎么办

气血不足引起的失眠怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

气血不足造成的失眠可选择具有健脾补肾和养气安神等功效的药物进行治疗，也可以使用补气养血的食物来改善失眠的症状。病人也可以经过睡前泡脚，睡前适当的运动，听一些缓慢音调的音乐都可以有效的促进睡眠。防止睡前太过兴奋，晚饭不要吃的太多，避免影响入睡，使失眠的症状越来越严重。

女性胃不舒服头晕恶心怎么办？

陈隆典 主任医师

南京鼓楼医院 三甲

经过抗感染，质子泵抑制剂抑制胃酸分泌，保护胃黏膜等治疗，多数人会有明显的好转。此外，胃不舒服头晕恶心，还可以见于孕早期的妇女。由于妊娠反应也会表现出恶心，胃不舒服，头晕，乏力等表现。若是妊娠反应造成的，注意休息就可以了。饮食作息规律，少吃多餐，戒烟酒、浓茶、碳酸性饮品、冷饮以及一些酸辣类的刺激性食物

失眠心脏不舒服怎么办？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

失眠症造成心悸，首先要改善睡眠。正常用来改善睡眠的方法是适当放松，白天最好不要睡觉，适当增加运动量，还可以参加一些集体户外活动，睡前能喝一杯温牛奶。如有需要，可口服一些改善睡眠的药物。多见的药物有心神宁、劳拉西泮、安定等。睡得好了，心脏的不适自然就好了。如仍有心脏不舒服的表现，仍应到医院就诊，行心电

失眠心脏疼会不会猝死？

王晓莉 主任医师

中日友好医院 三甲

失眠以及心脏疼痛两个现象同时表现出，要考虑两种可能：第一种可能为原发心脏疾病，患者失眠是由于疼痛应激状态所造成的附带现象，在此种情况下，如果心脏疾病为急性心肌梗死、恶性心律表现出失常等致死性疾病，如果治疗不及时，存在猝死风险。第二种情况为失眠所诱发的神经-体液调整异常，因此表现出的胸痛现象。

怀孕初期会失眠多梦么？

李巍巍 主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

怀孕初期是会造成失眠多梦的情况的，因为怀孕初期病人的情绪会不稳定，同时精神也会高度的紧张，因此建议怀孕初期的妇女一定要先调整好自己的心态，放松心情，适度的做一些运动锻炼。但是如果孕妇能够保持乐观心态，就不容易造成失眠多梦的情况，因此还是需要根据个人自身的因素来定的，并且必要时病人还是需要去医院做检查

喝了奶茶头晕恶心想吐怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

喝了奶茶头晕恶心想吐可能是表现出了过敏因素造成，也可能是奶茶中的咖啡因子，造成血管表现出紊乱造成，不排除是奶茶中所含的巧克力成分诱发。需要立刻停止奶茶的摄入，还要多喝一些温热水，促进新陈代谢，使症状得到改善，必要时还可在医生指导下口服治疗恶心、呕吐的药物治疗。

失眠头晕是怎么回事？

张萌萌 副主任医师

山东省立医院 三甲

造成失眠眩晕的原因主要有:一是精神压力过大，情绪不稳定，精神过度紧张等。其次可能和贫血有关。血中血红蛋白减少，细胞携带氧量降低，组织缺血缺氧表现，人会感到乏力，失眠，头昏，头疼等表现。其三，可能和脑部供血不足有关。多因颈椎增生压迫或脑缺血导致的，表现为失眠、头昏眼花等。

孩子老说头晕怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

孩子经常表现出头晕的症状，可能是以下原因造成的：1、孩子的学习压力过大，长时间用脑，得不到充足的休息。2、孩子可能患有近视眼，没有被及时发现和矫正，在长时间用眼的过程中表现出这种症状。3、孩子盯着手机或者电脑的时间过久，表现出视力疲劳而造成头晕的现象。4、孩子可能患有营养不良性疾病--贫血。

运动完头晕怎么回事？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

运动完头晕考虑和运动量过大，造成心率增快、血压增高、肺呼吸量增加有关系。建议：病人运动完以后，不要立即坐下休息，可以先慢走几分钟，然后再休息，头晕多数就可以缓解。如果头晕还伴随心慌、出汗、手抖等表现，考虑是运动量过大，血糖消耗过多，造成表现出了低血糖的反应。能吃点糖果或喝点饮料。如果是还不能缓解，建

站立头晕平躺不晕是什么原因？

杨军 副主任医师

中国医科大学附属第一医院 三甲

站立头晕平躺不晕，有可能是体位性低血压，是一种自主神经功能障碍性疾病，一般病人卧位时血压偏高，直立位血压降低，长时间直立位或者卧位突然起来可能造成一过性血压下降，造成脑部低灌注造成脑供血不足，可以表现出头晕、平衡障碍和共济失调，严重时可以跌倒。如果平时血压偏低，也可以表现出，也可能是由于贫血而造成，

头晕眼花是什么原因

景筠 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

头晕眼花在临床上可能是一种眩晕的表现，常见的原因包括：第一，梅尼埃病，这种病人主要是表现反复多次发作的眩晕，可能有听力下降、耳胀、耳鸣等症状。第二，常见的前庭性偏头痛，这种病人有眩晕以及头疼等症状。第三，良性位置性眩晕，多见于中老年人，这种病人在头位变化时发生眩晕，症状可以反复发作，维持的时间不长，有一定的易疲劳性，大概在一分钟左右就缓解

长期失眠怎么办

国红 主任医师

北京医院 三甲

长期失眠可能是继发性失眠和原发性失眠，需要针对具体的类型进行处理。1.继发性失眠长期失眠病人，首先要查找原因，看看是不是合并有焦虑、抑郁或是其他躯体疾病。比如贫血、合并有不宁腿综合征、焦虑抑郁障碍。如果有上述病因，首先要对因治疗，去除引发失眠的疾病，睡眠能够好转。2.原发性失眠如果没有上述原因，属于原发性失眠，患者只能吃安眠药，包括苯二氮

一躺下就头晕天旋地转一会又好了是怎么回事

刘彦廷 副主任医师

扬州市中医院 三甲

患者的症状跟体位变化有关，也称为位置性眩晕，俗称耳石症，在眩晕症当中发病率比较高，占到眩晕病人的百分之四十左右。这种症状持续时间比较短，一般不超过一分钟。耳石症的治疗主要靠手法复位，所以患者一定要找专科医生进行手法复位。

失眠的日常调理方法

刘海丽 副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院 三甲

可以通过日常调理方法改善症状，要养成良好睡眠习惯，在睡眠之前避免喝浓茶、咖啡刺激神经饮品，也不可以吸烟、喝酒，要创造良好睡眠环境，卧室要保持安静，如果强光刺激都会影响到正常睡眠。还可以在睡觉之前用热水泡脚或者喝杯热牛奶，能够有助于睡眠。同时，也要注意在白天适当活动避免过于劳累，白天午睡时间尽量减少，控制在一个小时之内。

头晕没力气没精神是什么原因

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

头晕，没力气，没精神，首先考虑是由于患者营养状态不良所导致的，比如存在挑食、营养不足的问题时，会导致此类症状发生。其次，如果患者有贫血的症状，或者是存在低血糖、高血糖的问题，都有可能会造成头晕，没力气，没精神，因为很多糖尿病患者初期就可以表现为乏力。另外，也不能够排除是由于甲状腺功能低下所导致的患者头晕，没力气，没精神。

酒后头晕怎么缓解

杜琳 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

喝酒之后导致头晕，是一个醉酒现象，这个时候建议大量喝水或者是喝蜂蜜水或者是用橙子榨橙汁来解酒，这些都是可以解酒方法，另外建议病人卧床休息，这样话，眩晕能够得到缓解，避免引起更加严重后果，通过多喝水、多排尿促进酒精排泄，可以缓解醉酒症状。