临床并无数据显示治疗骨刺的几个偏方是什么,治疗骨刺可以采取上个月、物理治疗、药物治疗、手术治疗等措施。

1.生活干预
控制体重可减轻关节负担,肥胖者每减重5公斤,膝关节负荷能降低15%。选择游泳、骑自行车等低冲击运动,避免爬楼梯、长时间蹲跪。日常使用手杖、护膝分散压力,睡眠时在关节下垫软枕保持功能位。饮食上,多摄入钙、维生素D及欧米伽3脂肪酸。
2.物理治疗
急性期冷敷减轻肿胀,慢性疼痛热敷促进循环。电疗、超声波改善局部代谢,体外冲击波刺激微循环。
3.药物治疗
非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛,软骨保护剂如氨糖软骨素促进软骨修复。局部可用双氯芬酸钠,严重疼痛短期用曲马多。
4.手术治疗
关节镜微创清除骨赘,终末期关节破坏严重可行人工关节置换。术后需3-6个月康复训练,并定期复查。



