腰椎小关节紊乱是腰椎小关节因外力或姿势不当导致关节错位、滑膜嵌顿,引发腰部剧烈疼痛和活动受限的急性损伤。

该病常见于突然扭转腰部、久坐后猛然起身或长期姿势不良等情况。腰椎小关节由上下关节突构成,周围包裹关节囊和滑膜,当关节突因外力发生微小错位时,滑膜可能被夹入关节间隙,刺激神经末梢引发剧烈疼痛,患者常表现为腰部僵直、无法弯腰或转身,咳嗽、打喷嚏时疼痛加剧。虽属急性损伤,但多数患者通过手法复位、卧床休息及物理治疗可缓解症状,若未及时处理可能导致慢性腰背痛或反复发作。
若出现腰部突发剧痛、活动受限或伴随下肢放射痛,需立即停止活动并平卧休息,避免强行扭转腰部加重损伤。若疼痛持续不缓解或出现大小便功能障碍,应及时前往骨科或脊柱外科就诊,通过X光、CT等检查明确关节错位程度,接受专业复位治疗以防止病情迁延。



