跟骨骨质增生可以通过一般治疗、热敷、冷敷、超声波治疗、药物治疗、手术治疗等来处理。

1.一般治疗
患者应适当休息,避免长时间站立或行走,尤其是减少剧烈运动和登高活动。定时活动足部,可以促进血液循环。
2.热敷
通过热传递可改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛。一般可采用温毛巾或热水袋热敷足跟部,每次15-20分钟,每天可进行3-4次。
3.冷敷
在急性疼痛发作期,可适当进行冷敷,每次10-15分钟,每天3-4次,有助于减轻局部炎症反应和疼痛。
4.超声波治疗
利用超声波的机械效应、温热效应等,促进组织修复和炎症消退。
5.药物治疗
患者可以在医生指导下使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等,减轻炎症反应,缓解疼痛。
6.手术治疗
如果患者病情严重,保守治疗效果不佳,可以做手术,如跟骨骨刺切除术、跟骨减压术等。



