手淫造成早泄可以采取行为训练、心理调节、药物治疗、生活习惯调整、局部麻醉剂等措施治疗。
1、行为训练
通过暂停-挤捏法或动停法训练，在性兴奋较高时暂停刺激，待兴奋降低后继续，提升对射精的控制能力。
2、心理调节
减少因手淫产生的焦虑、自责等负面情绪，通过心理咨询或自我放松（如深呼吸、冥想）缓解压力，改善早泄表现。
3、药物治疗
可遵医嘱使用达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林等抗抑郁类药物，调节神经递质以延长射精时间，需严格按剂量服用。
4、生活习惯调整
规律作息，避免熬夜；减少久坐，适当进行有氧运动（如跑步、游泳）；戒烟限酒，减少对性功能的刺激。
5、局部麻醉剂
性行为前在阴茎头部涂抹利多卡因乳膏等局部麻醉剂，降低敏感度，需注意控制用量，避免影响伴侣体验。
若早泄症状持续3个月以上，或伴随勃起困难、疼痛等异常，需及时就医排查器质性疾病，如前列腺炎、甲状腺疾病等，避免自行用药延误病情。
