早泄诊治指南主要包括诊断标准、病因分析、治疗方法及日常调理四方面。
1.诊断标准
原发性早泄指从初次性交开始，阴道内射精潜伏期始终小于1分钟；继发性早泄为近期突然缩短至小于3分钟，需通过秒表计时评估。同时需满足射精控制能力差，无法自主延迟射精，且因早泄引发焦虑、自卑等心理负担，或出现回避性行为倾向。
2.病因分析
早泄通常由心理因素（如焦虑、紧张）、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等引起。
3.治疗方法
包括心理行为治疗（如性教育、停动法或挤压法训练）、局部麻醉药物（如利多卡因凝胶）、口服药物（如达泊西汀片、舍曲林片等5-羟色胺再摄取抑制剂）、中医调理（如锁阳固精丸、金匮肾气丸）及手术治疗（如选择性阴茎背神经切断术，适用于顽固性早泄）。
4.日常调理
保持适度运动，避免过度手淫和熬夜；饮食适量食用牡蛎、核桃等含锌食物，限制酒精及辛辣刺激；建立和谐性关系，必要时与伴侣共同接受心理咨询。
