关节骨质增生可采取生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整是基础，需减少病变关节的负重和过度活动，比如避免长时间站立、爬楼梯或提重物。选择低强度运动如游泳、散步，既能锻炼关节周围肌肉，增强关节稳定性，又能减轻关节压力。同时注意控制体重，避免肥胖加重关节负担，延缓骨质增生进展。
2.药物治疗
药物治疗主要缓解疼痛和炎症，疼痛明显时可使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，能减轻炎症反应和疼痛症状。也可在关节腔内注射玻璃酸钠等药物，可改善关节润滑度，缓解关节摩擦引起的疼痛。用药需遵循医嘱，注意药物的使用剂量和可能的副作用。
3.物理治疗
物理治疗可辅助改善症状，常见方法有热敷、冷敷、超声波、针灸等。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛和疼痛；冷敷适用于急性疼痛期，可减轻炎症水肿。物理治疗需在专业人员指导下进行，根据病情选择合适的治疗方式和频率。
4.手术治疗
手术治疗适用于病情严重、保守治疗无效的患者，比如关节严重畸形、活动严重受限或疼痛难以忍受时。手术方式包括关节清理术、关节置换术等，通过手术去除增生骨质、修复受损关节结构或更换人工关节，恢复关节功能，提高患者生活质量。
