膝关节半月板损伤的治疗方法包括休息与制动、冷敷、热敷、理疗、半月板修整术等。
1.休息与制动
对于轻度半月板损伤，休息是重要的基础措施。避免长时间站立、行走及剧烈运动，必要时可使用膝关节支具或石膏固定，限制膝关节活动，为损伤的半月板创造修复的条件。
2.冷敷
在损伤初期，可进行冷敷。通过降低局部温度，收缩血管，减轻肿胀和疼痛。适用于所有年龄阶段的患者，尤其适合因急性运动损伤导致半月板损伤的人群，能缓解早期的炎症反应。
3.热敷
损伤48小时后，可改为热敷。热敷能促进局部血液循环，有助于改善组织营养，促进损伤修复。不同年龄患者均可采用，如中老年患者因退变等因素导致半月板损伤，热敷可辅助改善局部循环。
4.理疗
如超声波、低频电刺激等理疗方法。超声波可促进组织的修复和再生，低频电刺激能缓解疼痛、促进血液循环。适用于各年龄段半月板损伤患者，根据患者具体情况选择合适的理疗方式。
5.半月板修整术
通过关节镜进入膝关节，清晰观察半月板损伤情况，然后用特殊器械对损伤部分进行修整。手术创伤小，恢复相对较快。
不仅如此，半月板缝合术对于损伤的半月板有缝合修复可能性的患者，如年轻、损伤半月板血运较好部位的撕裂等情况。此手术有助于保留半月板的功能，提高膝关节长期的稳定性和功能。
