早上没吃饭恶心想吐通常是由胃酸刺激胃黏膜、低血糖反应、胃肠功能紊乱、慢性咽炎刺激、精神心理因素等原因引起。
1.胃酸刺激胃黏膜
经过一夜空腹，胃内仍会分泌胃酸，没有食物中和胃酸，胃酸会直接刺激胃黏膜，引发胃部不适，导致恶心想吐，尤其本身胃黏膜敏感或有胃炎的人群症状更明显。
2.低血糖反应
夜间身体持续消耗能量，早上未进食时血糖水平较低，脑部能量供应不足，会刺激呕吐中枢，引发恶心想吐，常伴随头晕、乏力、心慌、出冷汗等症状。
3.胃肠功能紊乱
前一天晚餐吃得过饱、过于油腻，或睡前大量进食，会加重胃肠负担，导致胃肠功能紊乱，第二天早上空腹时胃肠蠕动异常，出现恶心想吐的症状，可能伴随腹胀、嗳气。
4.慢性咽炎刺激
患有慢性咽炎的人，咽喉部黏膜长期处于充血敏感状态，早上空腹时咽喉部干燥，分泌物刺激咽喉，易引发恶心想吐，尤其晨起刷牙或接触冷空气时症状更明显。
5.精神心理因素
长期熬夜、睡眠不足、精神紧张、焦虑等，会影响神经系统对胃肠功能的调节，导致胃肠蠕动和分泌功能异常，早上未进食时更易出现恶心想吐的症状，多在情绪缓解后有所改善。
若早上没吃饭恶心想吐的症状持续超过一周，或伴随呕吐物带血、腹痛剧烈、体重明显下降、吞咽困难等症状，应及时就医，排查是否存在胃炎、胃溃疡、肝胆疾病等问题，避免延误诊治。
