臀肌挛缩症的治疗方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
臀肌挛缩症早期或症状较轻时，可通过调整生活习惯改善症状，如避免久坐、单侧负重，选择游泳等低冲击运动减少对臀肌的刺激，同时进行适度拉伸训练，如髋关节外展、侧卧抬腿等动作，长期坚持可延缓病情进展。
2、药物治疗
非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解疼痛和炎症；肌肉松弛剂，如氯唑沙宗适用于肌肉痉挛较重的患者；局部注射糖皮质激素，如复方倍他米松快速减轻肿胀和疼痛，但需遵医嘱严格掌握剂量和注射部位，避免神经血管损伤。
3、物理治疗
热敷、超声波、电疗等物理手段可促进局部血液循环，软化挛缩的臀肌纤维，缓解肌肉紧张和僵硬。需在专业人员指导下进行，避免过度刺激导致组织损伤，通常需持续数周至数月可见效果。
4、中医治疗
推拿通过揉捏、点压等手法刺激臀部穴位，疏通经络，缓解肌肉痉挛；针灸可针刺环跳、承扶等穴位，配合艾灸或拔罐增强疗效；中药熏蒸利用红花、艾叶等药材的温热作用，改善局部气血循环，适合轻度挛缩或术后辅助治疗。
5、手术治疗
严重挛缩影响行走或坐卧时，需通过手术切断或延长挛缩的臀肌筋膜和肌腱。开放手术适用于复杂病例，关节镜手术则具有创伤小、恢复快的优势，但需由经验丰富的医师操作。术后需配合康复训练防止粘连复发。
若出现髋关节弹响、下蹲困难或步态异常等症状加重，需及时就医评估，由专业医生制定个性化治疗方案。
