三岁小孩咳嗽老不好需要保持空气湿润、避免受凉和过度活动、合理使用药物、增加水分摄入、调整饮食结构等。
1、保持空气湿润
空气干燥会加重宝宝的咳嗽，尤其是在冬季。使用加湿器或放一盆水在室内，帮助提高空气湿度，缓解宝宝咳嗽的症状。湿润的空气能有效减少喉咙的干燥刺激，让宝宝更舒适，减轻咳嗽频率。
2、避免受凉和过度活动
宝宝在咳嗽时应该避免受到寒冷刺激，尤其是在外出时要注意保暖。避免让宝宝剧烈运动，因为运动可能加重咳嗽。保持宝宝温暖舒适，避免身体过度疲劳，给身体更多的时间和能量来恢复。
3、合理使用药物
三岁宝宝咳嗽时，家长不应自行购买成人药物给宝宝使用。应遵医嘱使用适合宝宝年龄的咳嗽药物。部分止咳药物可能不适合三岁宝宝，错误使用可能引起副作用。听从医生建议，确保用药安全。
4、增加水分摄入
多喝水有助于润滑喉咙，缓解咳嗽。宝宝可以喝温开水、淡盐水或清汤等温和饮品。避免让宝宝喝冰冷的饮料，避免刺激喉咙。增加水分摄入不仅有助于减少咳嗽，还有助于排出体内的病毒和细菌。
5、调整饮食结构
宝宝的饮食应尽量以清淡、富含维生素的食物为主，避免辛辣、油腻的食物。摄取充足的蔬果和富含维生素C的食物有助于增强免疫力，加速身体恢复。避免给宝宝吃过多糖分高或易引起过敏的食物。
如果宝宝咳嗽持续超过一周，或伴随高热、呼吸困难等症状，家长应该及时就医。定期监测宝宝的体温、咳嗽频率及其他症状，留意病情的变化，帮助医生做出准确判断。切勿自行判断病情，以免耽误治疗。
