缓解智齿牙周炎的方法包括局部清洁护理、药物缓解炎症、调整饮食结构、局部冷敷处理、注意休息增强抵抗力等。
1.局部清洁护理
用温盐水或专用漱口液每日漱口2-3次，饭后及时用牙线或冲牙器清理智齿周围食物残渣，减少细菌滋生。
2.药物缓解炎症
药物使用需严格遵医嘱，常用药物包括甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊。不可自行增减药量，避免引发不良反应。
3.调整饮食结构
避免食用辛辣、坚硬、过烫的食物，减少对发炎牙龈的刺激，多吃清淡、易咀嚼的食物，如粥、蔬菜泥等。
4.局部冷敷处理
智齿周围牙龈肿胀疼痛时，用冰袋或冷毛巾包裹后冷敷患处，每次15-20分钟，可帮助减轻肿胀和疼痛。
5.注意休息增强抵抗力
保证充足睡眠，避免熬夜，适当进行轻度运动，增强身体抵抗力，有助于身体对抗炎症，促进牙周炎恢复。
若用药和护理后，疼痛、肿胀仍未缓解，或出现发热、张口困难等症状，应及时就医，必要时进行智齿拔除。
