更年期肩周炎治疗措施有药物治疗、物理治疗、运动疗法、针灸疗法、中药治疗、生活方式调整等。
1、药物治疗
更年期肩周炎的治疗可以通过药物缓解症状。常用的药物包括消炎止痛药、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等，这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛及肌肉僵硬感。但药物治疗应在医生指导下进行，避免长期依赖药物。
2、物理治疗
物理治疗如热敷、冷敷、超声波治疗等可以有效缓解肩部疼痛和僵硬。通过改善血液循环，促进新陈代谢，减轻炎症和肌肉紧张，有助于恢复肩关节的活动范围。
3、运动疗法
适度的肩部运动可以帮助增加肩关节的灵活性和肌肉力量。常见的运动方法包括肩部旋转、肩膀拉伸等，这些运动可以帮助减轻疼痛、增强肩部的稳定性，并避免关节的僵硬。
4、针灸疗法
针灸治疗可以通过刺激特定的穴位来缓解肩部的疼痛和不适。针灸能够促进血液循环、调节气血，有助于减轻炎症，缓解肩关节的紧张感。
5、中药治疗
中医通过草药调理内分泌、疏通经络来缓解肩周炎的症状。常用的中药包括活血化瘀药、止痛药等。中药治疗注重个体差异，应该根据个人体质进行调整。
6、生活方式调整
保持健康的生活方式对缓解更年期肩周炎至关重要。合理饮食，增加富含钙、维生素D的食物，避免过度劳累，保证充足的休息和睡眠，帮助改善肩部健康，减少病情加重的风险。
需要注意的是，患者应根据自身情况，选择合适的治疗方式。在症状严重或持续不缓解时，及时就医检查，制定个性化的治疗方案。
