小孩钙、铁、锌缺乏分别有不同症状，钙缺乏在骨骼方面婴儿有颅骨软化、方颅等表现，幼儿及儿童有下肢畸形等；神经精神方面婴儿夜间哭闹多汗等，幼儿及儿童烦躁不安等。铁缺乏有缺铁性贫血相关表现及非造血系统表现。锌缺乏有生长发育迟缓、食欲减退、免疫功能降低、皮肤黏膜表现等，家长需关注孩子状况，及时就医检查，日常要让孩子均衡饮食预防缺乏。
一、钙缺乏的症状
（一）骨骼方面
1.婴儿期：多见于6月龄以内尤其是3-12月龄的婴儿，主要表现为颅骨软化，用手指轻压枕骨或顶骨中央，可有乒乓球样感觉；6月龄以后婴儿颅骨软化逐渐消失，至7-8个月时变成方颅，前囟闭合延迟可迟至2-3岁；会出现出牙延迟，可迟至10个月甚至3岁才出牙；会有胸廓畸形，1岁左右的婴儿可发生肋骨串珠，以第7-10肋最明显；鸡胸或漏斗胸等，会影响胸廓的正常发育，进而可能影响呼吸功能。
2.幼儿及儿童期：会出现下肢畸形，如“O”型腿或“X”型腿，学步后由于体重增加，下肢负重，可导致腿部变形；会有关节松弛，由于钙缺乏影响骨骼的正常结构和功能，使得关节的稳定性下降；还可能出现骨痛，尤其是在负重时疼痛明显。
（二）神经精神方面
1.婴儿期：常表现为夜间哭闹、多汗，与室温无关，因为钙缺乏会使神经肌肉兴奋性增高，导致汗腺分泌增加，而且夜间迷走神经兴奋，更容易出现哭闹不安。
2.幼儿及儿童期：可能出现烦躁不安、睡眠不实等情况，会影响孩子的正常生长发育和生活质量，长期钙缺乏还可能影响智力发育，因为钙参与神经系统的调节等多种生理过程。
二、铁缺乏的症状
（一）缺铁性贫血相关表现
1.一般表现：皮肤、黏膜逐渐苍白，以口唇、甲床最为明显；容易疲劳，不爱活动，因为缺铁会导致血红蛋白携带氧气的能力下降，全身组织器官供氧不足，从而影响孩子的活动耐力。
2.髓外造血表现：年龄较小的婴儿可能会出现肝、脾轻度肿大，年龄较大的儿童一般不太明显。
3.非造血系统表现
消化系统：食欲减退，可出现异食癖，如喜欢吃泥土、墙皮等非食物物质，这是因为铁缺乏影响了消化系统的功能和味觉等。
神经系统：烦躁不安或萎靡不振，年龄较大的儿童可能会出现注意力不集中，学习能力下降等，因为铁对神经系统的发育和功能维持有重要作用。
免疫系统：免疫力低下，容易患各种感染性疾病，如反复呼吸道感染等，因为铁参与免疫细胞的功能和免疫因子的合成等。
三、锌缺乏的症状
（一）生长发育迟缓
1.体格生长：表现为身高和体重增长缓慢，低于同年龄、同性别儿童的正常标准。这是因为锌参与了细胞的生长、分裂和核酸、蛋白质的合成等过程，对生长发育起着重要的调节作用。
2.性发育迟缓：对于青春期的孩子，锌缺乏可能导致性器官发育迟缓，第二性征出现延迟等情况，因为锌与性腺的发育和功能维持密切相关。
（二）食欲减退
出现厌食、偏食、异食癖等情况，孩子对食物的兴趣降低，进食量减少，这是因为锌参与了味蕾细胞的更新和唾液中味觉素的合成，缺乏锌会影响味觉功能和食欲。
（三）免疫功能降低
容易发生反复的呼吸道感染、消化道感染等，因为锌在免疫细胞的增殖、分化和功能发挥等方面有重要作用，锌缺乏会使孩子的免疫力下降。
（四）皮肤黏膜表现
可出现皮肤干燥、皮疹、脱发等情况，比如皮肤变得粗糙，缺乏光泽；伤口愈合缓慢等，因为锌参与了皮肤黏膜的修复和更新等过程。
对于小孩钙铁锌缺乏的情况，家长需要密切关注孩子的生长发育和身体状况，一旦发现上述相关症状，应及时带孩子就医，进行相关检查，如血清钙、铁、锌等指标的检测，以明确诊断，并在医生的指导下进行合理的补充和干预。同时，在日常生活中，要注意让孩子保持均衡的饮食，保证各种营养素的摄入，对于婴幼儿要提倡母乳喂养，及时添加富含钙铁锌的辅食，如奶制品、瘦肉、动物肝脏、坚果、新鲜蔬菜水果等，以预防钙铁锌缺乏的发生。
