乳腺癌预防可通过生活方式调整如合理饮食、适度运动、戒烟限酒，激素相关措施如谨慎使用避孕药和规范激素替代疗法，定期筛查如乳腺自查、临床体检、影像学检查来进行；治疗包括手术治疗（有根治术、保乳手术等）、放射治疗（术后辅助放疗、术前放疗）、化学药物治疗（新辅助化疗、辅助化疗）、内分泌治疗（适应证选择、药物作用机制）、靶向治疗（HER-2阳性乳腺癌靶向治疗），特殊人群如老年、妊娠期、有家族遗传高危因素者需根据自身情况进行相对应更具针对性的治疗。
一、乳腺癌的预防方法
（一）生活方式调整
1.合理饮食：保持均衡饮食，减少高脂肪、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄取。有研究表明，长期高脂肪饮食会增加乳腺癌的发病风险，而富含膳食纤维等营养成分的饮食有助于维持身体正常代谢，降低乳腺癌发生几率。例如，多吃西兰花、苹果等食物对身体有益。
2.适度运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。运动可以帮助控制体重，维持内分泌平衡，降低乳腺癌风险。长期缺乏运动的人群患乳腺癌的可能性相对较高，运动能促进身体新陈代谢，增强免疫力。
3.戒烟限酒：吸烟和过量饮酒均与乳腺癌发病相关。烟草中的有害物质和酒精会干扰体内激素平衡等，增加患病风险，所以应尽量戒烟并限制酒精摄入。
（二）激素相关措施
1.避孕药使用：对于需要使用避孕药的女性，应在医生指导下谨慎选择，因为某些避孕药中的激素成分可能对乳腺癌发病有一定影响，但合理规范使用在专业评估下可权衡利弊。
2.激素替代疗法：围绝经期女性若因病情需要使用激素替代疗法，需在医生充分评估风险后进行，密切监测乳腺情况，因为长期不恰当的激素替代可能增加乳腺癌发病风险。
（三）定期筛查
1.乳腺自查：女性应每月进行一次乳腺自查，了解自身乳腺情况，如发现乳房肿块、乳头溢液等异常情况及时就医。
2.临床体检：适龄女性应定期进行临床乳腺体检，一般建议30岁以下女性每1-3年进行一次临床体检，30岁以上女性每年进行一次。
3.影像学检查：40岁以上女性建议每年进行乳腺X线摄影检查，有高危因素的女性可能需要更早开始并采用更密切的影像学监测，如磁共振成像（MRI）等检查手段。
二、乳腺癌的治疗方法
（一）手术治疗
1.乳腺癌根治术：适用于较早期且符合手术指征的患者，切除乳房、胸大肌、胸小肌及腋窝淋巴结等组织，但现在随着医疗技术发展，更多是采用改良根治术等相对创伤较小的术式。
2.保乳手术：对于适合保乳的早期乳腺癌患者，可采用保乳手术，即切除肿瘤及周围部分正常组织，同时进行乳腺放疗。保乳手术在合适病例中能在切除肿瘤的同时保留乳房外观，提高患者生活质量，但需要严格把握适应证。
（二）放射治疗
1.术后辅助放疗：常用于保乳手术患者，降低局部复发风险；对于根治术后有高危复发因素的患者也可进行辅助放疗，杀灭残留癌细胞。
2.术前放疗：某些局部晚期乳腺癌患者可采用术前放疗，使肿瘤缩小，提高手术切除率。
（三）化学药物治疗
1.新辅助化疗：用于局部晚期乳腺癌，使肿瘤降期，增加手术机会；也可用于可手术乳腺癌，杀灭潜在的微小转移灶。
2.辅助化疗：术后辅助化疗可降低复发转移风险，根据患者病理类型、分子分型等因素选择合适的化疗方案，如蒽环类、紫杉类药物等组成的化疗方案。
（四）内分泌治疗
1.适应证选择：对于激素受体阳性的乳腺癌患者，内分泌治疗是重要治疗手段。根据患者月经状态、病情等选择合适的内分泌治疗药物，如他莫昔芬等药物可用于绝经前和绝经后患者，芳香化酶抑制剂适用于绝经后患者。
2.药物作用机制：通过阻断雌激素对乳腺癌细胞的刺激作用，抑制肿瘤细胞生长。
（五）靶向治疗
1.HER-2阳性乳腺癌靶向治疗：对于HER-2过表达的乳腺癌患者，可使用曲妥珠单抗等靶向药物，显著改善患者预后，靶向药物能特异性结合肿瘤细胞表面的HER-2受体，阻断信号传导，抑制肿瘤细胞生长和增殖。
特殊人群方面，对于老年乳腺癌患者，治疗需更加注重机体耐受性，综合评估后选择相对温和且有效的治疗方案；对于妊娠期乳腺癌患者，治疗要兼顾胎儿安全，在保证母亲治疗效果的前提下尽量减少对胎儿的影响，需多学科协作制定个体化方案；对于有家族遗传高危因素的特殊人群，除了常规预防和治疗措施外，可能需要更密切的监测和更个性化的精准治疗方案。
