影响身高的因素包括遗传因素（父母身高显著影响子女身高，家族普遍身高矮个体身高矮可能与之密切相关）、内分泌因素（生长激素缺乏致儿童生长缓慢、甲状腺功能减退致生长迟缓）、营养因素（蛋白质摄入不足影响身体生长、钙和维生素D缺乏影响骨骼正常发育）、疾病因素（慢性疾病干扰生长发育、染色体异常如特纳综合征致身材矮小）、生活方式因素（睡眠不足影响生长激素分泌、运动不足影响骨骼发育），不同人群如儿童、青少年、女性有不同关注要点，儿童需关注多方面并定期监测身高，青少年要注意内分泌等情况，女性月经初潮过早可能影响最终身高。
遗传是影响身高的重要因素之一。父母的身高对子女的身高有显著影响，子女的身高基因一半来自父亲，一半来自母亲。例如，父母身高较矮，子女通常也有较大概率身高偏矮。从遗传学角度看，相关基因决定了骨骼生长的潜力等多方面情况，若家族中普遍身高较矮，那么个体身高矮可能与遗传因素密切相关。不同年龄段的人群，遗传因素对身高的影响程度可能有所不同，但总体而言是基础的影响因素。
内分泌因素
生长激素缺乏：生长激素由垂体前叶分泌，对骨骼生长、蛋白质合成等有重要作用。儿童时期生长激素缺乏会导致生长缓慢，身高明显低于同龄人。例如，垂体发育异常等情况可能引起生长激素分泌不足，进而影响身高增长。青少年时期若生长激素分泌异常，也会对身高产生较大影响，这与青少年处于生长发育关键阶段，生长激素对骨骼等组织的生长刺激作用密切相关。
甲状腺功能减退：甲状腺激素能促进机体生长发育，尤其是对骨骼和神经系统的发育至关重要。甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会导致生长迟缓，身高低于正常水平。儿童期发病会出现身材矮小、生长发育落后等表现，不同年龄的甲状腺功能减退患者，身高受影响的程度不同，儿童期发病影响更为显著，因为此时是生长发育的关键时期，甲状腺激素缺乏会严重干扰正常的生长进程。
营养因素
蛋白质摄入不足：蛋白质是身体生长发育的重要物质基础，儿童时期若蛋白质摄入不足，会影响身体的生长。例如，长期饮食中缺乏肉类、蛋类、豆类等富含蛋白质的食物，会导致机体无法获得足够的氨基酸来合成生长所需的蛋白质，从而影响骨骼、肌肉等组织的生长，进而影响身高。不同年龄段对蛋白质的需求不同，儿童青少年处于生长高峰期，对蛋白质的需求相对更多，若此阶段蛋白质摄入不足，对身高的影响更为明显。
钙、维生素D缺乏：钙是骨骼的主要组成成分，维生素D能促进钙的吸收。儿童时期若钙摄入不足且维生素D缺乏，会影响骨骼的正常发育，导致骨骼生长不良，身高受到影响。例如，婴幼儿时期若母乳喂养不足，且未及时补充钙剂和维生素D，容易出现佝偻病等，影响身高增长。不同年龄阶段，钙和维生素D的缺乏对身高的影响程度不同，儿童青少年时期是骨骼快速生长的阶段，钙和维生素D缺乏对身高的影响更为突出。
疾病因素
慢性疾病：一些慢性疾病会影响身体的生长发育，从而导致身高矮。例如，先天性心脏病患者，由于长期身体处于缺氧状态，会影响机体的生长；患有慢性肾病的儿童，肾脏功能受损会影响体内激素代谢等，进而影响身高增长。不同的慢性疾病对身高的影响机制不同，但总体都会干扰身体正常的生长发育过程，不同年龄的患者，疾病对身高的影响程度因疾病的严重程度、发病年龄等因素而异。比如，儿童期发病的慢性疾病对身高的影响往往比成年后发病的慢性疾病对身高的影响更大，因为儿童处于生长发育关键阶段，疾病对生长的干扰更为严重。
染色体异常：如特纳综合征，主要发生在女性，是由于性染色体异常导致的。患者通常身材矮小，伴有性腺发育不全等表现。这种染色体异常导致的身高矮是由遗传物质的改变引起的，从胎儿时期就开始影响身体的生长发育，不同性别的人群中，特纳综合征仅影响女性，其发病机制是性染色体的异常改变了身体的生长发育调控机制，从而导致身高明显低于正常女性水平。
生活方式因素
睡眠不足：儿童和青少年时期，充足的睡眠是生长发育的重要保障。生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，若长期睡眠不足，会影响生长激素的分泌，进而影响身高增长。例如，小学生若每天睡眠少于9小时，可能会对身高增长产生不利影响。不同年龄段对睡眠时长的需求不同，儿童青少年时期需要相对较多的睡眠时间来保证生长激素的正常分泌和身体的生长发育，睡眠不足会打破这种正常的生长节奏，影响身高。
运动不足：适当的运动可以刺激骨骼生长，促进血液循环等，有利于身高增长。若长期缺乏运动，会影响骨骼的发育。例如，长期久坐少动的儿童，骨骼得不到足够的刺激，生长可能受到影响。不同年龄的人群，运动对身高的影响程度不同，儿童青少年时期通过运动刺激骨骼生长的效果更为明显，因为此阶段骨骼仍处于生长发育阶段，运动可以促进骨骼的纵向生长等。
特殊人群情况
儿童：儿童时期身高矮需要关注是否存在遗传因素、营养是否均衡、睡眠是否充足、是否有慢性疾病等情况。家长应注意保证儿童合理的营养摄入，提供富含蛋白质、钙、维生素等的食物；保证充足的睡眠，营造良好的睡眠环境；鼓励儿童进行适当的运动，如跳绳、篮球等有助于身高增长的运动。同时，要定期监测儿童的身高增长情况，若发现身高明显低于正常水平，应及时就医检查，排查是否存在内分泌疾病等问题。
青少年：青少年时期身高矮除了关注上述一般因素外，还要注意内分泌方面的情况。若出现第二性征发育异常等情况，应及时检查内分泌功能。同时，要保持健康的生活方式，保证充足睡眠、合理饮食和适当运动。如果青少年身高矮是由于疾病因素引起，如甲状腺功能减退等，需要积极治疗原发疾病，在治疗原发疾病的过程中，身高可能会随着病情的改善而有所增长。
女性特殊情况：女性身高矮还可能与月经初潮等因素有关，月经初潮过早可能会影响最终身高。因为月经初潮过早意味着青春期启动较早，骨骼生长板可能会过早闭合，从而影响身高增长。所以对于女性青少年，要关注月经初潮的时间，若初潮过早，应及时咨询医生，评估对身高的影响，并采取相应的措施。
