出现低血糖时通常建议立即躺下休息,同时补充糖分以快速缓解症状。

低血糖发作时,身体因血糖浓度过低无法为大脑和肌肉提供足够能量,可能出现头晕、乏力、心慌甚至昏厥。躺下休息能减少体力消耗,避免因站立或活动导致脑部供血不足而加重头晕或摔倒风险。此时应尽快摄入含糖食物,如糖果、果汁或葡萄糖片,通常15分钟内症状可缓解。若症状持续或伴随意识模糊、抽搐,可能提示严重低血糖,需保持平躺姿势并寻求他人帮助,避免独自行动引发意外。
若低血糖频繁发作或伴随其他异常症状,如持续心悸、出汗不止、视力模糊,或补充糖分后症状未改善,应立即就医检查血糖水平及胰岛功能。长期低血糖可能隐藏糖尿病、胰岛素瘤等疾病风险,及时专业诊疗可避免病情延误。



