女生内分泌失调是指体内激素分泌失衡，导致生理功能及情绪状态出现异常波动。
内分泌系统通过分泌激素调节代谢、生长、生殖等生理过程。女性内分泌失调常因压力过大、作息紊乱、饮食不当或疾病（如多囊卵巢综合征、甲状腺疾病）引发，表现为月经周期紊乱、经量异常、皮肤长痘、情绪暴躁或抑郁、体重骤增骤减等症状。激素水平波动还可能影响卵巢功能，导致排卵障碍，甚至引发不孕。长期失调未干预，可能增加骨质疏松、心血管疾病等风险。
若出现持续月经不规律、严重痤疮、情绪失控或不明原因体重变化，建议及时就医。可通过性激素六项检测、甲状腺功能检查等明确病因，遵医嘱进行生活方式调整或药物治疗。日常需保持规律作息、均衡饮食，避免过度节食或熬夜，定期运动缓解压力，有助于维持内分泌平衡。
