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常州市武进中医医院 妇产科
视频内容
治疗内分泌失调首先要注意避免过度的劳累与激动,保持精神的愉快,采用有效的方法进行心理调节,以免不良情绪影响到内分泌系统,同时还要有充分的睡眠与营养。
饮食方面应以高蛋白、低脂肪的食物为主,每天吃一定的蔬菜和水果,以补充体内的水分和营养,做到不抽烟、不喝酒、少喝咖啡,以及适量的运动。
另外,中药对于调整女性的内分泌也有一定的疗效,一般可以通过疏肝、补肾、理气、活血来调理各脏腑机能,从而使内分泌达到平衡状态。
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