宝宝夜惊是儿童睡眠中常见的非正常觉醒现象，主要症状有突然惊醒与尖叫、肢体动作异常、生理反应剧烈、难以唤醒与记忆缺失、持续时间短暂等。
1.突然惊醒与尖叫
宝宝常在入睡后1-3小时内突然尖叫或哭闹，声音尖锐且难以安抚，与普通哭闹不同，表情充满恐惧或痛苦。
2.肢体动作异常
惊醒时可能出现四肢剧烈抖动、挥舞，或身体僵硬、蜷缩，甚至坐起、下床走动，但意识未完全清醒，无法回应家长。
3.生理反应剧烈
伴随心跳加速、呼吸急促、出汗增多，部分宝宝会瞪大双眼或紧闭双眼，但眼神无聚焦，呈现“茫然”状态。
4.难以唤醒与记忆缺失
家长试图安抚时，宝宝可能表现抗拒，甚至推搡或挣扎。次日清晨询问，宝宝通常无法回忆夜间事件，与做噩梦有本质区别。
5.持续时间短暂
夜惊发作一般持续5-15分钟，随后自行缓解并重新入睡，但次日可能因睡眠中断出现疲倦或情绪波动。
