发布于 2024-12-23
3046次浏览
夜惊主要发生在3到12岁的儿童身上,有3%到6%的儿童会出现夜惊,发病的高峰期在3.5岁到4岁前后,一般到20岁以后发病率明显减少。主要的原因是因为儿童的中枢神经系统还没有发育完全,大部分的夜惊是来自于父母的遗传。夜惊主要与噩梦进行鉴别,这两种是分别发生在睡眠周期的不同阶段,夜惊主要发生在睡眠的非快速眼动期,噩梦是发生在快动眼期,一般噩梦在儿童睡醒后是可以回忆的,夜惊是不能回忆。避免夜惊的方法:1、是减少孩子的压力,养成良好的睡眠习惯。2、白天不要玩得太兴奋,避免熬夜。3、如果孩子的夜惊发作特别频繁,请到专业的神经内科睡眠门诊去就诊。