容易低血糖原因有饮食不规律或摄入不足、饮酒影响、糖尿病患者用药不当、内分泌或代谢疾病等。
1.饮食不规律或摄入不足
长期不吃早餐、饥一顿饱一顿，或过度节食减肥，会导致碳水化合物摄入不足，无法为身体提供足够葡萄糖；此外，餐后剧烈运动，身体消耗葡萄糖过快，也可能引发低血糖。
2.饮酒影响
酒精会抑制肝脏的糖异生功能（肝脏将非碳水化合物转化为葡萄糖的过程），空腹饮酒时，这种抑制作用更明显；若饮酒量较大，即使餐后饮酒，也可能因肝脏代谢酒精而减少葡萄糖生成，引发低血糖。
3.糖尿病患者用药不当
这是糖尿病患者低血糖的主要原因。如胰岛素注射剂量过高、口服降糖药（如二甲双胍）服用过量，或用药后未及时进食，药物持续发挥降糖作用，易导致血糖过低。
4.内分泌或代谢疾病
如胰岛素瘤，肿瘤会自主分泌过多胰岛素，导致血糖持续降低；甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能不全等疾病，会影响激素对血糖的调节，使身体升糖能力下降，增加低血糖风险。
