膝盖滑膜炎的治疗包括一般治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练和病因治疗。一般治疗有休息制动、物理降温消肿；药物治疗用非甾体抗炎药、糖皮质激素；手术治疗有关节镜下滑膜切除术等；康复训练包括膝关节屈伸和股四头肌锻炼；病因治疗针对感染性、风湿免疫性疾病相关滑膜炎分别进行抗感染或抗风湿等治疗。
一、一般治疗
1.休息与制动：减少膝盖的活动量，避免长时间站立、行走、跑步或上下楼梯等加重膝盖负担的动作，必要时可使用拐杖辅助行走，让膝盖得到充分休息，有利于炎症的消退。对于儿童患者，要避免过度玩耍导致膝盖劳损；成年女性若因工作等原因需长时间站立，可适当调整工作节奏，定时休息。
2.物理降温与消肿：在滑膜炎急性发作期，可使用冰袋对膝盖进行冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻局部肿胀和疼痛。但要注意避免冻伤皮肤，对于婴幼儿等皮肤娇嫩人群，冷敷时间可适当缩短并密切观察皮肤反应。慢性期可采用热敷，促进局部血液循环，改善症状，热敷温度不宜过高，一般40-50℃为宜。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、止痛的作用，可缓解膝盖滑膜炎引起的疼痛和炎症，但对于有胃肠道疾病病史的患者，使用时需谨慎，可能会增加胃肠道不适的风险；儿童患者一般不优先使用此类药物，可根据具体情况在医生评估后选择合适的替代治疗。
2.糖皮质激素：对于病情较重、非甾体抗炎药治疗效果不佳的患者，可考虑关节腔内注射糖皮质激素，如曲安奈德等，能快速减轻炎症反应，但多次注射可能会引起关节软骨损伤等不良反应，需严格掌握适应证和注射次数，老年患者使用时更要权衡利弊。
三、手术治疗
1.关节镜下滑膜切除术：适用于保守治疗无效、滑膜增生明显的患者。通过关节镜进入膝关节，切除病变的滑膜组织，术后需要进行康复训练以恢复膝关节功能。对于青少年患者，手术需谨慎考虑，尽量保留膝关节的正常结构和功能；老年患者手术前后要注意评估身体状况，确保能耐受手术和术后康复。
2.其他手术方式：如对于由其他疾病（如半月板损伤等）继发引起的膝盖滑膜炎，可能需要同时处理原发病变，采取相应的手术修复或重建等操作，不同病情的患者手术方式不同，需根据个体情况制定治疗方案。
四、康复训练
1.膝关节屈伸训练：在滑膜炎症状缓解期，进行膝关节的屈伸活动，可坐在床边或椅子上，缓慢屈伸膝关节，每次10-15分钟，每天3-4次，有助于恢复膝关节的活动度。儿童患者进行康复训练时需在家长或专业康复人员的监督下进行，避免过度用力；成年女性若因膝关节问题影响日常活动，通过康复训练可更好地恢复生活自理能力。
2.股四头肌锻炼：可采用仰卧位直腿抬高的方法，将腿伸直缓慢抬起，保持5-10秒后放下，重复10-15次为一组，每天进行3-4组，加强股四头肌力量，稳定膝关节。不同年龄和身体状况的人群，锻炼强度可适当调整，老年患者锻炼时要注意避免过度疲劳。
五、病因治疗
1.感染性滑膜炎：若由细菌感染等引起，需使用敏感抗生素进行抗感染治疗，如为结核杆菌感染导致的滑膜炎，则需进行抗结核治疗，遵循规范的抗结核疗程用药，治疗过程中要密切监测药物不良反应，特殊人群如孕妇等使用抗结核药物时需更加谨慎，要综合评估药物对母婴的影响。
2.风湿免疫性疾病相关滑膜炎：如类风湿关节炎等引起的膝盖滑膜炎，需针对原发病进行治疗，使用改善病情的抗风湿药物，如甲氨蝶呤等，此类药物的使用需在专科医生指导下进行，根据患者的病情、年龄、肝肾功能等情况调整用药方案，儿童风湿免疫性疾病患者用药更要严格遵循儿童用药原则。
