脱发与肾阴虚、肾阳虚有关，也受遗传、内分泌、营养、精神、疾病等因素影响，针对不同情况有相应应对建议，不同人群脱发特点及注意事项不同，肾阴虚脱发伴虚热等表现，肾阳虚脱发有畏寒等表现，其他因素致脱发需对应处理，儿童、女性、男性、老年人脱发各有特点及注意事项。
肾阴虚导致的脱发表现
肾阴虚时，肾中阴液不足，会出现一系列虚热症状。在头发方面，肾阴虚引起的脱发往往伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热（即手足心及心胸感到烦热）、潮热盗汗（午后或夜间发热，睡眠时出汗）、舌红少苔等表现。例如，中医理论认为，肾其华在发，肾阴不足，不能上荣于发，就会出现头发稀疏、干枯易脱落等情况。现代医学研究虽未完全明确肾阴虚与脱发的具体分子机制，但从临床观察来看，肾阴虚型脱发患者的上述阴虚症状较为典型。
肾阳虚导致的脱发表现
肾阳虚时，肾中阳气不足，机体失去温煦。其引起的脱发常伴有畏寒怕冷、四肢发凉（尤其是手足）、面色苍白或黧黑、神疲乏力、性欲减退、小便清长、夜尿频多、舌淡胖苔白等表现。同样基于中医“肾其华在发”的理论，肾阳不足，不能温养毛发，可出现头发稀疏、脱落，且发质偏淡白等情况。
其他可能导致脱发的因素
除了肾阴虚和肾阳虚外，还有很多其他因素会引起脱发。比如遗传因素，若家族中有脱发遗传史，那么个体患脱发的概率会增加，这是由基因决定的毛发结构和生长周期特点所导致；内分泌失调也是常见原因，像雄激素性脱发，主要与体内雄激素水平异常有关，雄激素过多会导致毛囊微小化，毛发逐渐变细、变短，最终脱落；营养不良，缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，会影响毛发的正常生长，导致脱发，例如长期节食减肥的人群，很容易出现这种因营养不良引发的脱发；精神压力过大，长期处于高压力状态下，人体会分泌应激激素，影响毛囊的生长周期，导致脱发；某些疾病，如系统性红斑狼疮、甲状腺功能异常等，也会伴发脱发症状。
针对脱发的应对建议
对于怀疑与肾阴虚或肾阳虚相关的脱发：如果是肾阴虚导致的脱发，可在中医辨证论治下，适当使用一些滋阴补肾的中药进行调理，同时要注意保持良好的作息，避免熬夜，因为熬夜会进一步耗伤阴液。若是肾阳虚导致的脱发，则可在中医师指导下使用温补肾阳的药物，日常生活中要注意保暖，尤其是腰腹部和足部的保暖。
对于其他因素导致的脱发：遗传因素导致的脱发目前尚缺乏有效的根治方法，但可以通过植发等技术改善外观；内分泌失调引起的脱发，需要针对具体的内分泌疾病进行治疗，如雄激素性脱发可使用抗雄激素药物等；营养不良导致的脱发，要调整饮食结构，保证摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如多吃瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等；精神压力过大引起的脱发，要学会缓解压力，可通过运动、冥想、旅游等方式放松心情；疾病导致的脱发，需要积极治疗原发疾病，随着原发疾病病情的控制，脱发情况可能会有所改善。
不同人群脱发的特点及注意事项
儿童：儿童脱发相对较少见，若出现脱发，需考虑是否为营养不良、头皮感染等原因。比如挑食的儿童容易出现营养不良性脱发，要注意引导其养成良好的饮食习惯，保证营养均衡。同时，儿童头皮感染如头癣等也会导致脱发，要注意保持头皮清洁，若怀疑头癣应及时就医，避免病情延误。
女性：女性脱发可能与月经周期、妊娠、更年期等因素有关。月经不调的女性可能因内分泌紊乱出现脱发，妊娠后由于体内激素变化也可能导致脱发，一般在产后会逐渐恢复；更年期女性由于雌激素水平下降，也容易出现脱发情况。女性在应对脱发时，要注意保持心情舒畅，月经不调等情况可在妇科医生指导下进行调理。
男性：男性脱发以雄激素性脱发较为常见，随着年龄增长发病率逐渐升高。男性在日常生活中要注意避免过度劳累，保持健康的生活方式，若出现明显脱发，可在医生评估后考虑合适的治疗方法，如外用米诺地尔等药物。
老年人：老年人脱发可能与机体功能衰退、营养吸收能力下降等有关。老年人要注意加强营养，尤其是补充蛋白质和维生素等，同时要关注是否有其他慢性疾病影响毛发健康，定期进行体检，及时发现和处理可能导致脱发的健康问题。
