如何检测自己是否患有骨质疏松

来源:民福康

骨密度检测有双能X线吸收法(DXA)和定量计算机断层扫描(QCT),前者是诊断骨质疏松金标准,后者对评估椎体骨密度等有优势;临床症状有疼痛(骨质疏松患者常腰背疼痛,随年龄增长可能更明显,儿童罕见)、身高变矮和驼背(因椎体压缩性骨折);实验室检查包括血钙等指标及骨代谢标志物,可了解骨代谢状况;X线检查早期可能无明显异常,随病情进展可见骨密度减低等改变,其对骨量丢失敏感性不如骨密度检测。

一、骨密度检测

1.双能X线吸收法(DXA)

适用人群及意义:这是诊断骨质疏松的金标准方法。适用于各个年龄段人群,尤其是绝经后女性、老年男性以及有骨质疏松危险因素的人群。通过测量腰椎、髋部等部位的骨密度,能够准确反映骨量情况。正常骨密度T值≥-1,骨量减少为-2.5<T值<-1,骨质疏松为T值≤-2.5。例如,对于50岁以上的女性,定期进行DXA检测可以早期发现骨量变化,及时采取干预措施。

检测特点:具有较高的准确性和重复性,辐射剂量低,对人体相对安全。在儿童中,由于骨骼处于不断发育阶段,骨密度的参考值与成人不同,需要采用专门针对儿童的骨密度测量方法及参考标准。

2.定量计算机断层扫描(QCT)

适用情况:对于评估椎体骨密度有一定优势,尤其在怀疑椎体骨折时可以辅助诊断。在一些特殊人群中,如肥胖患者,QCT可能比DXA更能准确评估骨密度。但QCT的辐射剂量相对DXA稍高,临床应用时需要权衡利弊。对于青少年,QCT也可用于评估骨骼的发育情况,但要注意辐射对生长发育的潜在影响。

二、临床症状评估

1.疼痛

表现及与骨质疏松的关系:骨质疏松患者常出现腰背疼痛,疼痛可沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。这种疼痛是由于骨量丢失,骨小梁断裂,骨骼结构破坏,刺激神经末梢引起的。对于老年人,尤其是绝经后女性,若出现不明原因的腰背疼痛,需考虑骨质疏松的可能。在儿童中,先天性骨质疏松等罕见疾病也可能出现疼痛症状,但相对较少见。

年龄因素影响:随着年龄增长,老年人的骨骼修复能力下降,疼痛症状可能更明显。而儿童正处于骨骼生长阶段,疼痛原因可能与生长痛等其他情况有所不同,但如果有骨质疏松相关病因,也会出现疼痛。

2.身高变矮和驼背

发生机制:骨质疏松导致椎体压缩性骨折,多个椎体骨折后会使身高变矮,脊柱畸形,出现驼背。一般来说,椎体前缘高度压缩1/2以上时就可能出现身高变矮。在青少年中,严重的骨质疏松可能影响骨骼的正常生长发育,导致身高增长受限等情况。对于老年女性,随着绝经后雌激素水平下降,骨丢失加速,更容易出现身高变矮和驼背现象。

三、实验室检查

1.血钙、血磷和碱性磷酸酶

指标意义:血钙、血磷一般在骨质疏松患者中无明显异常,但在原发性骨质疏松中,血清碱性磷酸酶可正常或轻度升高,尤其是骨形成指标升高时提示骨转换增加。在儿童佝偻病等疾病中也会涉及血钙、血磷和碱性磷酸酶的变化,但与骨质疏松的情况有所不同。对于儿童,碱性磷酸酶的正常参考值范围与成人不同,需要依据儿童的年龄等因素来判断其意义。在孕妇等特殊人群中,血钙等指标也会有生理性变化,需要综合考虑。

2.骨代谢标志物

常见标志物及应用:骨钙素是反映骨形成的指标,Ⅰ型胶原羧基端肽β特殊序列(β-CTX)是反映骨吸收的指标。通过检测这些骨代谢标志物,可以了解骨转换的状况。例如,绝经后骨质疏松患者骨吸收标志物往往升高,而老年性骨质疏松骨形成和骨吸收指标可能均有不同程度变化。在儿童生长发育过程中,骨代谢标志物也会随着骨骼的生长而变化,监测这些指标有助于评估儿童骨骼的健康状况。对于患有其他慢性疾病的人群,如慢性肾病患者,骨代谢标志物的变化可能与疾病导致的骨质疏松相关,需要结合临床其他表现综合判断。

四、X线检查

1.X线表现

早期改变:X线检查在骨质疏松早期可能无明显异常,但随着病情进展,可见骨密度减低,骨皮质变薄,哈佛管扩大,骨小梁数目减少、变细等。对于儿童,X线检查可以观察骨骼的形态、结构等情况,如先天性骨质疏松患儿可能出现骨骼形态异常等表现。在老年人中,通过X线检查可以初步筛查是否存在骨质疏松相关的骨骼改变,如椎体的变形等。但X线检查对于骨量丢失的敏感性不如骨密度检测,一般在骨量丢失30%以上时才会有明显X线表现。

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骨质疏松的药有哪些?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
治疗骨质疏松的药物包括:1、碳酸钙、枸橼酸钙等钙剂,使体内的骨量增多,减缓骨丢失,维护骨骼的健康;2、阿仑膦酸盐、唑膦酸钠、利塞膦酸钠等药物促进骨吸收;3、鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素等药物减少破坏骨细胞的数量,降低骨量的丢失;4、绝经期体内性激素水平下降的女性患者可配合使用雌激素类药物经治疗;5、局部疼
骨质疏松是什么引起的?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
骨质疏松可能是因为:1、女性绝经后体内的雌激素水平降低,使骨代谢受到影响,导致骨细胞被快速分解、吸收,骨骼中空隙增加;2、机体的年纪较大,对营养吸收能力下降,导致骨量、骨质下降;3、患者存在类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、甲状旁腺功能亢进症等疾病,继发的骨质疏松。其中,长期抽烟酗酒、频繁熬夜、通宵以及
骨质疏松咋办?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
患者可以通过调整日常生活、药物干预、康复治疗一起治疗骨质疏松。如果疼痛剧烈,可以使用依托考昔等非甾体抗炎药缓解。如果患骨折,可以通过内固定或者外固定治疗。患者可能需使用钙剂、维生素D等药物维持骨健康,使用双磷酸盐类、阿仑膦酸钠等药物抑制破骨细胞,使用依降钙素、鲑降钙素等药物抑制骨吸收。建议平时适当的
骨质疏松应该吃什么
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
骨质疏松可适当多吃些高蛋白质食物、高钙食物等,还需要吃钙剂、抑制破骨细胞的药物等。 1、高蛋白质食物 骨质疏松患者平时需要多吃些高蛋白质的食物,比如鸡蛋、瘦肉、鱼肉等,可帮助补充人体所需要的营养成分,增强体质。 2、高钙食物 高钙食物,比如豆腐、虾皮、全脂牛奶等,可帮助促进骨质吸收,减缓骨丢失,有助
绝经后骨质疏松症怎么预防
张青 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
预防绝经后骨质疏松症的方法包括健康的生活方式(饮食、运动、戒烟限酒、晒太阳)、激素替代疗法(HRT)、预防跌倒、管理体重、关注心理健康等。 绝经后骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病,主要发生在绝经后的女性身上。它会导致骨骼变薄、变弱,增加骨折的风险。以下是一些预防绝经后骨质疏松症的方法: 1.健康的生活
骨质疏松怎样锻炼?
胡勇 主任医师
淮安市中医院 三甲
骨质疏松患者平时可以适当有氧运动,比如慢走、骑自行车、打羽毛球等,应该选择低、中等强度运动,骨质疏松比较严重的可以选择原地踏步等运动,如果身体情况允许还可以进行游泳锻炼。骨质疏松不是很严重的,可以进行抗阻运动,还可以进行肌肉收缩的锻炼。骨质疏松患者进行锻炼前一定要做好充分准备活动,避免因为突然锻炼损
骨质疏松是什么症状?
潘俊博 副主任医师
扬州大学附属医院 三甲
骨质疏松的患者会出现容易疲劳,在活动过后全身有明显酸痛、活动受限的情况,发生骨折的几率比正常人高;部分病情严重的患者可使胸椎腰椎变形,引起身高变矮、驼背、便秘、腹胀、呼吸困难、胸闷气短等不适的症状。患者需要到医院进行骨密度测定、影像学检查,查看患者的病情严重程度,从而选择合适的治疗方法。患者平时需注
骨质疏松患者用什么钙好
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
骨质疏松患者选择钙剂时,应选含维生素D的碳酸钙,避免含钠高的,同时注意钙剂的安全性,并在医生指导下使用,高危人群需定期检查。 骨质疏松患者需要补充钙剂来缓解症状,以下是一些选择钙剂的建议: 1.选择含有维生素D的钙剂:维生素D可以促进钙的吸收和利用,有助于提高补钙效果。 2.优先选择碳酸钙:碳酸钙是
骨质疏松症检查有哪些
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨质疏松症检查主要包括定量超声、X线检查以及骨转换标志物检查等。 1、定量超声 定量超声多用于跟骨测量,监测骨骼的变化,评估骨折的风险。 2、X线检查 通过X线检查可以反映骨骼的病理变化,判断是否发生了骨折以及骨折的严重程度。 3、骨转换标志物检查 骨转换标志物检查可以分为骨形成标志物、骨吸收标志物
常喝饮料会导致骨质疏松吗?
唐铭 主任医师
四川省第五人民医院 二甲
常喝饮料很容易导致骨质疏松。 饮料中含有大量糖分、碳酸成分,长期喝很容易导致体内钙、磷等成分的代谢受影响,此时便会诱发骨密度降低、骨骼坚韧度下降等情况,此外,碳酸饮料中的磷酸、金属离子等成分很容易影响胃肠道对钙的吸收从而降低体内血钙含量,因此常喝饮料是很容易导致骨质疏松的。 建议常喝饮料的人群尽早戒
如何早期发现骨质疏松
张良 副主任医师
北京医院 三甲
骨质疏松非常隐匿,早期发现不是很容易。而且即使患有骨质疏松,很多患者也都没有症状。对于50岁以后的女性和60岁以后的男性,最好进行骨密度检查,骨密度目前是骨质疏松预防和检测的最简单、最方便的检测方法之一。但是,对于年龄在50岁以下的患者,一般不用进行骨质疏松筛查。
骨质疏松症有哪些危害
胡硕 副主任医师
同济大学附属第十人民医院 三甲
骨质疏松症最大的危害是引起骨质疏松性的骨折。轻微的外力作用,比如搬重物不小心扭了腰、剧烈咳嗽、打喷嚏或者不小心滑倒,都可造成骨折。骨质疏松骨折的危害巨大,也是老年人致残致死的主要原因之一。当发生髋部骨折后一年之内,大约有20%的患者会死于各种并发症,超过50%的患者会致残,畸形严重时还会使呼吸、心脏、消化等功能出现障碍。骨质疏松症严重威胁
骨质疏松吃什么钙片
文锋 主任医师
沈阳市中医院 三甲
骨质疏松患者可以吃的钙片有很多,市场上有售的钙剂,骨质疏松的 患者都可以吃,但是要根据自身的情况进行判断。如果容易便秘的患者,可以选择液体钙。如果不便秘,普通钙剂都可以吃。但是在补钙的同时,患者还需要配合服用维生素D,促进机体对钙的吸收。骨质疏松患者除了补充钙剂外,还可以通过饮食进行补充,饮食上可以多吃一些含钙量高的食物,如鸡蛋、牛奶等。
骨质疏松该怎么治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松的治疗。第一、注意适当的补钙,可以多用补钙的食物和药物,比如牛奶、小鱼虾、木耳、海带、坚果等食物,还包括钙剂,如维生素D等适当的进行补充。第二、可以多晒太阳,同时适当活动锻炼。第三、需要定期的复查,检查一下骨密度以及骨质疏松是否存在其他疾病的影响。检查清楚后需要对症治疗。第四、如果骨疏松引起了骨折,需要进行急性处理,包括手术。第五
骨质疏松的症状
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松在早期时,症状可以不明显,而后期会出现以下症状:第一、疼痛。早期会有钝痛,并且在劳累受凉以后加重,休息后减轻,持续不缓解或者治疗不及时时,会出现持续性刺痛。第二、腰背部畸形。最明显的是驼背,很有可能会出现脊柱侧弯。第三、酸胀不适和活动受限。第四、有骨折。包括隐匿性骨折和轻微活动以后的脆性骨折,此种情况说明骨质疏松比较严重。第五、疲
骨质疏松怎么治疗效果好
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
骨质疏松的治疗,一般需要注意以下几个方面:第一,多吃富含钙质的食物或药物,食物有牛奶、鱼虾、木耳、海带、坚果、芝麻等,还可以多用补钙的药物或者维生素。第二,多晒太阳,并且适当进行锻炼。太阳光中的紫外线有助于促进钙的转化,锻炼要注意增强肌肉的力量。第三,进行检查排除其他疾病引起的骨质疏松,需要对症用药治疗。第四,要预防骨折。
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