O型腿纠正方法分非手术和手术两类，非手术有佩戴矫形支具、康复锻炼（包括坐姿腿屈伸、靠墙站立、跪坐练习）、调整生活方式（正确行走、合理坐姿、选合适鞋子）；手术有截骨术（严重O型腿影响行走功能时考虑，有风险预后因个体而异）和关节置换术（合并严重膝关节病变时考虑，也有风险预后与康复等因素有关），儿童O型腿要先判断生理性还是病理性，生理性多可自行矫正，病理性需就医，特殊人群选治疗方法要考虑自身情况，儿童优先非手术保守治疗。
一、非手术纠正方法
（一）佩戴矫形支具
对于儿童O型腿，若为生理性且程度较轻，可在医生指导下佩戴合适的矫形支具。例如，一些定制的下肢矫形支具能够通过持续的外力作用，逐步调整下肢的力线。研究表明，正确佩戴合适的矫形支具，能在一定程度上改善儿童O型腿的情况，尤其是在生长发育阶段，利用儿童骨骼的可塑性来进行纠正。对于青少年或成人轻度O型腿，也可考虑佩戴专业的矫形支具，但效果可能相对儿童会有所差异。
（二）康复锻炼
1.坐姿腿屈伸锻炼：坐在椅子上，将一条腿伸直，另一条腿屈膝，用伸直腿的力量缓慢将屈膝腿拉向身体一侧，保持一定时间后换另一侧。这种锻炼可以增强腿部肌肉力量，尤其是大腿内侧肌肉，有助于调整下肢力线。研究发现，长期坚持坐姿腿屈伸锻炼，能对腿部肌肉力量的平衡起到调节作用，从而改善O型腿状况。
2.靠墙站立锻炼：背部靠墙站立，双脚并拢，膝关节、髋关节尽量伸直，保持一段时间。此锻炼能帮助纠正身体的力线，使腿部骨骼处于更正常的排列状态。对于不同年龄人群，坚持靠墙站立锻炼都有一定益处，尤其是能增强腿部肌肉的耐力和力量，对改善O型腿有积极作用。
3.跪坐练习：双膝跪地，臀部坐在脚后跟上，然后缓慢向前移动身体，尽量让胸部贴近地面。跪坐练习可以拉伸腿部外侧的肌肉，同时增强腿部内侧肌肉的柔韧性和力量，对调整O型腿有帮助。不同年龄的人都可进行，但要注意根据自身身体状况适度进行，避免过度拉伸造成损伤。
（三）调整生活方式
1.正确的行走姿势：行走时要注意收腹挺胸，脚跟先着地，然后慢慢过渡到脚掌，保持身体的平衡和直线前进。正确的行走姿势有助于维持下肢正常的力线，长期坚持可在一定程度上改善O型腿。例如，儿童在成长过程中养成正确的行走姿势，能减少O型腿发生或改善已有的轻度O型腿；成年人保持正确行走姿势也有利于腿部力线的维持和改善。
2.合理的坐姿：避免长时间翘二郎腿等不良坐姿，尽量保持双腿自然分开，膝关节与髋关节保持同一方向。不良坐姿会影响下肢的力线分布，长期如此可能加重O型腿。无论是儿童还是成年人，保持良好的坐姿都对腿部健康有益，有助于预防和改善O型腿。
3.选择合适的鞋子：穿着合适的鞋子很重要，鞋子要有良好的支撑和稳定性，鞋底厚度要均匀。不合适的鞋子会破坏身体的力学平衡，影响下肢力线。儿童在选择鞋子时，要考虑到足部和下肢的发育，选择适合其年龄段且能提供良好支撑的鞋子；成年人也应根据自己的活动情况选择合适的鞋子，如经常运动的人要选择具有运动支撑功能的鞋子等。
二、手术纠正方法
（一）截骨术
1.适用情况：对于一些严重的O型腿患者，如成人O型腿且畸形较严重，影响行走功能和生活质量时，可能需要考虑截骨术。截骨术是通过手术将弯曲的骨骼截断，然后重新拼接，以恢复下肢正常的力线。例如，采用胫骨高位截骨术或股骨远端截骨术等。
2.手术风险与预后：手术存在一定风险，如感染、神经损伤等。但经过规范的手术操作和术后康复，大多数患者可以改善下肢的外观和功能。不过，手术的效果和预后因个体差异而异，患者在术前需要充分了解手术的风险和可能的预后情况，并在专业医生的评估下决定是否进行手术。
（二）关节置换术
1.适用情况：对于合并有严重膝关节病变的O型腿患者，如膝关节骨关节炎同时伴有严重O型腿畸形，可能需要进行关节置换术。通过置换受损的膝关节，不仅可以改善O型腿的外观，还能缓解膝关节疼痛，恢复膝关节的功能。
2.手术风险与预后：关节置换术也有一定风险，如假体松动、感染等。术后需要进行康复训练来恢复膝关节的功能，预后情况与患者的术后康复情况、假体的选择等因素有关。一般来说，关节置换术后能显著改善患者的膝关节功能和下肢力线，但患者需要遵循医生的术后康复指导，以达到更好的预后效果。
需要注意的是，对于儿童O型腿，首先要判断是生理性还是病理性。生理性O型腿通常在2-4岁时较为明显，多数会在生长发育过程中自行矫正，家长不必过于担忧，但要注意观察；病理性O型腿则需要及时就医，由医生判断具体病因并采取相应的治疗措施。对于特殊人群，如老年人合并O型腿，在选择治疗方法时要充分考虑其身体状况和基础疾病等因素，优先考虑对身体创伤小、风险低的治疗方式；儿童患者则应优先采用非手术的保守治疗方法，避免过早进行手术干预。
