肩周炎疼痛的治疗方法有药物治疗、物理治疗、康复锻炼等。

1.药物治疗
急性期疼痛明显时,可遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药,缓解疼痛与炎症;外用氟比洛芬凝胶贴膏等,通过局部渗透减轻疼痛。
2.物理治疗
热敷或红外线照射可促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛;冷敷适用于急性损伤后48小时内,减轻肿胀。超声波、冲击波治疗等可深入组织,促进炎症吸收与粘连松解。
3.康复锻炼
在疼痛可耐受范围内,进行爬墙、钟摆运动、肩部环绕等动作,每日2-3次,每次10-15分钟,逐步恢复肩关节活动度。锻炼需循序渐进,避免暴力拉伸加重损伤。



