腹胀放屁多可能是产气食物摄入过多、进食习惯不良、肠道菌群失衡、消化不良、疾病影响等引起的。

1.产气食物摄入过多
豆类、洋葱、西兰花、碳酸饮料等含高纤维或糖类,在肠道细菌分解下产生大量气体。
2.进食习惯不良
吃饭过快、边吃边说话导致吞入过量空气,加重腹胀。
3.肠道菌群失衡
肠道内有益菌减少、有害菌增多时,食物发酵过程异常,产生过量氢气、甲烷等气体,引发腹胀及频繁排气。
4.消化不良
胃肠动力不足或消化酶分泌减少,食物滞留肠道发酵,产生气体并刺激肠壁,导致腹胀、嗳气及放屁增多。
5.疾病影响
肠易激综合征、乳糖不耐受、炎症性肠病或肠梗阻等疾病,可能伴随腹胀、排气异常,需结合其他症状排查。



