淮安市第二人民医院 儿科
如果哺乳期女性经常吃容易产气的食物,宝宝可能会出现胀气的症状,如红薯、山药、萝卜、洋葱、土豆等。另外,如果哺乳期女性经常吃辛辣、油腻、生冷、寒凉等刺激性的食物,孩子吃了奶水后容易出现消化不良的情况,也会出现肚子胀气的现象。建议在哺乳期注意饮食清淡,可以吃富含蛋白质、可以促进乳汁分泌的食物,如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤等。避免吃辛辣刺激性的食物。
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