骨关节炎的治疗方法主要包括生活方式调整、运动治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。

1.生活方式调整
控制体重以减轻关节负荷;避免爬山、爬楼梯等加重磨损的活动;注意关节保暖,合理饮食。
2.运动治疗
游泳、骑自行车等低冲击运动可增强肌肉力量,稳定关节;关节活动度训练能预防僵硬。
3.药物治疗
在医生指导下使用非甾体抗炎药如塞来昔布等,可缓解疼痛和炎症;软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖等,能促进软骨修复。
4.物理治疗
热疗、红外线照射等可促进血液循环,缓解肌肉紧张;按摩能疏通经络,改善关节活动度。
5.手术治疗
关节软骨修复术适用于早期软骨损伤;人工关节置换术则用于终末期骨关节炎,以恢复关节功能。



