脚跟骨质增生的治疗措施为热敷理疗、药物治疗、矫形器具、手术治疗等。

1.热敷理疗
每日用40℃左右温水泡脚15-20分钟,或使用热毛巾局部热敷,促进血液循环;超短波、红外线等物理治疗能减轻局部水肿,缓解疼痛症状,但急性发作期应暂停热敷,避免烫伤皮肤。
2.药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物,能够减轻疼痛症状。
3.矫形器具
定制足弓垫可分散足底压力,减少跟骨受力;夜间使用足踝支具保持中立位,防止筋膜挛缩;选择宽松软底鞋,避免穿高跟鞋或硬底鞋长时间行走,建议鞋跟高度不超过3厘米。
4.手术治疗
保守治疗无效且严重影响行走时,可考虑跟骨骨疣切除术或镜下跟骨成形术,术后需配合康复训练恢复足部功能,但手术存在感染、神经损伤等风险,需严格评估适应症。



