膝盖骨质增生的治疗可根据病情轻重分阶段进行,具体方法包括生活干预、物理治疗、药物与注射治疗、手术治疗等。

1.生活干预
减少爬楼梯、登山等负重活动,避免久蹲久跪。体重超标者需控制饮食减轻关节压力,日常可进行游泳、骑自行车等低冲击运动。注意膝关节保暖,避免受凉诱发疼痛。
2.物理治疗
急性期采用冰敷缓解肿胀疼痛,慢性期可用热敷促进血液循环。超声波、红外线等理疗可改善局部炎症,关节活动度训练需在康复师指导下进行。
3.药物与注射治疗
疼痛明显时,可遵医嘱使用非甾体抗炎药,如塞来昔布、吲哚美辛、布洛芬等。严重者可关节腔注射玻璃酸钠,或遵医嘱短期使用糖皮质激素,如氢化可的松、地塞米松、泼尼松等。
4.手术治疗
保守治疗无效且严重影响生活质量时,可考虑关节镜清理术、截骨术或人工关节置换术,术后需配合康复训练恢复关节功能。



