焦虑症常见的治疗方法为日常调节、药物治疗、心理治疗、物理治疗等。

1.日常调节
焦虑症患者平时要注意调整心态,经常与周围朋友交流,多参加户外运动,释放心中压力。还要注意多休息,避免剧烈运动,晚上睡觉时可放轻音乐或喝一杯热牛奶,促进睡眠,缓解焦虑情绪。
2.药物治疗
在医生指导下应用抗焦虑药物、抗抑郁药物,如舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂,或是劳拉西泮、艾司唑仑等苯二氮卓类药物,能够改善病情。
3.心理治疗
通过改善不合理认知,重建认知体系。让患者明白疾病的性质,增加在治疗中的合作,在焦虑发作时,对焦虑体验有正确的认识,避免进一步的担心、紧张,从而缓解焦虑症状。
4.物理治疗
可使用脑电治疗或经颅磁刺激治疗。脑电治疗通过仪器改变微电的频率,刺激神经细胞达到修复目的,从而治疗焦虑症;经颅磁刺激通过电流改变脑部周围的磁场,修复大脑功能来治疗焦虑症。



