躁狂抑郁症的治疗方法有生活方式调整、社会支持、心理治疗、物理治疗、药物治疗等。
1.生活方式调整
保持规律作息，每日睡眠7-8小时；适度有氧运动如快走、游泳，每周3-5次；避免酒精、咖啡因摄入，均衡饮食补充欧米伽3脂肪酸。
2.社会支持
建立稳定社交网络，加入患者互助小组；家属学习疾病知识，识别复发先兆，督促定期复诊；必要时结合职业康复训练，逐步恢复社会功能。
3.心理治疗
认知行为疗法帮助患者识别情绪触发因素，矫正负面思维；家庭治疗改善亲属沟通模式，减少环境压力；心理教育提升疾病认知，增强治疗依从性。
4.物理治疗
重复经颅磁刺激通过磁场调节大脑活动，改善抑郁症状；改良电休克治疗适用于严重自杀倾向或药物治疗无效者。
5.药物治疗
药物治疗以心境稳定剂为主，如丙戊酸钠缓释片等，可控制躁狂与抑郁发作；喹硫平片等抗精神病药可辅助改善混合症状。注意，药物需遵医嘱使用。
