肱骨外上髁炎的治疗方法为日常护理、药物治疗、物理治疗、康复训练、手术治疗等。
1.日常护理
减少引起疼痛的活动，如反复伸腕、旋转前臂，让受损组织充分休息；注意局部保暖，避免寒冷刺激加重炎症；可采用热敷促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疼痛。
2.药物治疗
使用具有消炎止痛作用的药物，减轻炎症反应，缓解疼痛症状，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但药物需遵医嘱进行合理的使用。
3.物理治疗
采用按摩、理疗等手段，改善局部血液循环，促进炎症吸收，按摩可放松肌肉，理疗如超声波、冲击波等刺激受损组织修复，缓解疼痛，增强关节活动度。
4.康复训练
制定个性化康复训练计划，增强前臂肌肉力量，提高关节稳定性，进行关节活动度训练，恢复关节正常活动范围，康复训练要循序渐进，避免过度训练加重损伤。
5.手术治疗
对于病情严重、保守治疗效果不佳且疼痛持续影响生活和工作的患者，可考虑手术治疗，手术方式包括清理病变组织、修复受损肌腱等。
