腱鞘炎的治疗方法通常包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。
1、休息制动
腱鞘炎急性期需严格限制患处活动，避免重复性动作加重炎症。可用支具或绷带固定关节，减少肌腱与腱鞘的摩擦，为组织修复创造条件。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛与僵硬；冷敷适用于急性肿胀期，能减轻炎症反应。超声波、冲击波等理疗可深层放松粘连组织，加速恢复。
3、药物治疗
非甾体抗炎药（如布洛芬）可口服或外用，缓解疼痛与肿胀。局部注射糖皮质激素能快速抑制炎症，但需严格掌握剂量，避免长期使用导致肌腱脆弱。
4、康复训练
症状缓解后，需进行温和的关节活动度训练，如手指屈伸、腕部旋转等，防止关节僵硬。逐步增加力量训练，增强肌肉对关节的保护作用。
5、手术治疗
若保守治疗无效，或出现弹响指、扳机指等严重症状，可通过小针刀松解术或开放手术解除腱鞘狭窄，恢复肌腱正常滑动。
腱鞘炎治疗需根据病情阶段选择合适方案，早期干预可有效避免慢性损伤。若出现持续疼痛、活动受限或局部红肿，应及时就医，避免自行处理延误病情。
