膝盖半月板损伤通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施。
1、一般治疗
膝盖半月板损伤初期，患者需严格遵循休息原则，避免过度活动加重损伤，可借助支具或拐杖辅助行走，减轻膝关节负担。同时，调整日常姿势，避免长时间下蹲、跪坐或爬楼梯，防止损伤进一步发展。
2、药物治疗
针对疼痛与炎症，可口服非甾体抗炎药缓解症状，如布洛芬等。若疼痛剧烈，医生可能建议局部注射糖皮质激素，但需严格控制次数，避免软骨损伤风险。
3、物理治疗
通过冷敷、热敷交替进行，初期冷敷减轻肿胀，后期热敷促进血液循环。超声波、电刺激等理疗手段可加速组织修复，缓解肌肉痉挛，改善关节活动度。
4、中医治疗
中医采用针灸、推拿、中药外敷等方法，通过疏通经络、活血化瘀，促进局部代谢。需选择正规医疗机构，避免不当操作加重损伤。
5、手术治疗
若半月板撕裂严重或保守治疗无效，需通过关节镜手术修复或部分切除，术后需配合康复训练，恢复关节功能。
半月板损伤的治疗需结合损伤程度与个体情况，早期以保守治疗为主，严重者需手术干预。若出现膝关节交锁、持续疼痛或活动受限，应及时就医，避免延误病情。
