患有焦虑症并伴有分离焦虑处理方法为心理治疗、生活方式调整、药物干预。
1.心理治疗
认知行为疗法（CBT）其中暴露疗法是针对分离焦虑的有效方法，通过逐步引导患者接触分离相关的焦虑情境，从轻微程度开始，如先让患者短时间离开熟悉环境，逐渐延长时间，帮助患者适应分离带来的不安感；认知重构则侧重于帮助患者识别并纠正不合理的认知，例如患者可能存在“分离后一定会发生糟糕事件”的错误认知，通过引导患者理性分析，建立更客观的认知模式。家庭成员需营造支持性、稳定的家庭环境，避免过度迁就患者因分离焦虑而产生的不合理行为，同时给予患者理解与鼓励，协助患者逐步建立面对分离的信心，通过家庭互动来强化患者对分离情境的适应能力。
2.生活方式调整
保持固定的睡眠、起床时间以及日常活动规律，稳定的生物钟有助于调节神经内分泌系统，减轻焦虑情绪。例如每天保证7~8小时的高质量睡眠，按时进餐等。每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，运动可促进身体分泌内啡肽等神经递质，改善情绪状态，缓解焦虑症状。
3.药物干预
若需使用药物干预，可遵医嘱考虑使用抗焦虑类药物，如某些5-羟色胺再摄取抑制剂等，常用药物为氟西汀，但仅需明确药物名称，不涉及具体服用频率、剂量等指导内容。
