半月板损伤Ⅱ级通常可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗、手术治疗等措施进行处理。
1、一般治疗
半月板损伤Ⅱ级初期需减少膝关节负重活动，避免深蹲、爬楼梯等动作，可使用护膝或支具固定关节，减轻压力。日常注意保暖，避免寒冷刺激加重疼痛，同时控制体重以降低关节负担，为修复创造稳定环境。
2、药物治疗
疼痛明显时可口服非甾体抗炎药如塞来昔布，缓解炎症与疼痛。局部外用氟比洛芬凝胶贴膏可针对性减轻肿胀。若伴随关节积液，需在医生指导下使用活血化瘀药物促进吸收，切勿自行用药或盲目热敷。
3、物理治疗
超声波、冲击波等物理因子治疗可促进局部血液循环，加速组织修复。低频电刺激能放松肌肉、缓解痉挛，每日1次，每次15-20分钟。康复期可配合水中运动疗法，利用浮力减少关节压力，逐步恢复活动度。
4、中医治疗
针灸选取血海、梁丘等穴位可疏通经络、止痛消肿，推拿按摩能放松股四头肌及腘绳肌，改善关节力学平衡。中药熏洗方剂如海桐皮汤可活血通络，需注意温度避免烫伤，建议每日1次，疗程2-4周。
5、手术治疗
若保守治疗3-6个月无效，或出现关节卡压、频繁交锁等症状，需考虑关节镜微创手术。术中可修复撕裂的半月板或切除损伤部分，术后需严格遵循康复计划，逐步恢复关节功能，预防肌肉萎缩。
若出现关节肿胀、活动受限或突发剧痛，需立即就诊排查其他损伤。
