滑膜炎可采取休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗，并没有什么最佳方法。
1.休息
发病初期需减少患病关节的活动，避免长时间站立、行走或负重，防止滑膜进一步摩擦受损，加重炎症。可使用护具固定关节，维持关节稳定；如果疼痛明显，可短暂卧床休息，抬高患肢促进静脉回流，减轻关节肿胀，为滑膜修复创造良好环境，该方法是所有治疗的基础，适用于各类型滑膜炎的早期或轻度发作。
2.药物治疗
遵医嘱根据症状轻重选择药物，如果关节疼痛、肿胀明显，可口服非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等，可抑制炎症反应，缓解疼痛；如果局部炎症集中，可在医生操作下向关节腔内注射糖皮质激素，如泼尼松、地塞米松等，能快速减轻滑膜充血水肿。
3.物理治疗
在炎症缓解期，可通过物理治疗促进恢复。急性期如果有肿胀，可采用冷敷收缩血管，减少渗出；慢性期或恢复期可进行热敷、红外线照射、超声波治疗等，改善局部血液循环，促进滑膜炎症吸收，缓解肌肉痉挛，恢复关节活动度。同时可配合轻柔的关节功能锻炼，如直腿抬高、缓慢屈伸关节，防止关节僵硬，但需避免过度运动加重损伤。
4.手术治疗
如果经保守治疗数月后症状无改善，或滑膜增生严重、关节内出现粘连、积液反复抽取仍无法控制，需考虑手术治疗。目前常用关节镜微创手术，通过微小切口进入关节腔，切除病变的滑膜组织，清理关节内的积液、碎屑，减少炎症刺激。术后需配合康复锻炼，逐步恢复关节功能，该方法适用于保守治疗无效的顽固性滑膜炎或由滑膜肿瘤、严重增生引发的滑膜炎。
