肾阳虚有多种常见表现，生殖系统上男性性欲减退、阳痿早泄等，女性月经不调、白带清稀等；腰膝部位腰膝酸软；畏寒怕冷；二便方面小便清长、夜尿多，大便溏稀；精神状态精神萎靡、疲劳乏力；面色晄白；舌质舌苔淡胖有齿痕、白滑，且不同人群表现有差异。
一、肾阳虚的常见表现
（一）生殖系统相关表现
男性：可能出现性欲减退、阳痿、早泄等症状。从生理学角度看，肾阳不足会影响生殖系统的正常功能，导致生殖激素分泌及生殖器官的生理活动异常。例如，在一些研究中发现，肾阳虚男性患者体内相关性激素水平可能存在紊乱，进而影响生殖功能。
女性：女性肾阳虚时可能出现月经不调，常见表现为月经量少、色淡，甚至闭经；还可能伴有白带清稀量多等症状。这是因为肾阳不足影响了女性内分泌及生殖系统的气血运行，使得月经周期和经量等出现异常改变。
（二）腰膝部位表现
腰膝酸软是肾阳虚较为典型的表现之一。肾主骨，肾阳不足则骨骼失于温养，会出现腰膝部位酸软无力的感觉，尤其在劳累后症状可能加重。无论是年轻人还是中老年人，若存在肾阳虚情况，都可能出现这种腰膝酸软的症状，年轻人可能因长期不良生活方式（如熬夜、过度劳累等）导致肾阳耗伤，中老年人则多因年龄增长，肾气自然衰退，肾阳不足而出现腰膝酸软。
（三）畏寒怕冷表现
肾阳虚患者往往有明显的畏寒怕冷症状，即使在温暖环境中也比常人更易感到寒冷。这是由于肾阳不足，机体温煦功能减弱，不能有效地产生热量来维持正常体温。例如，冬季时肾阳虚患者可能比其他人更需要增添衣物来保暖，且即使穿着较多仍感觉寒冷。
（四）二便异常表现
小便方面：可能出现小便清长、夜尿增多的情况。肾主水液代谢，肾阳不足则膀胱气化功能失常，导致小便排泄异常。夜尿增多是因为夜间人体阳气相对虚弱，肾阳不足对水液的固摄作用更差，所以夜尿次数增多。
大便方面：可能出现大便溏稀的现象。肾阳不足会影响脾胃的运化功能，导致脾胃虚寒，水谷精微不能正常运化，从而出现大便不成形、溏稀的情况。
（五）精神状态表现
肾阳虚患者常表现出精神萎靡、疲劳乏力的状态。因为肾阳是人体一身阳气的根本，肾阳不足会使机体的能量代谢及各项生理活动受到影响，从而使人感觉精神不振，容易疲劳。例如，一些肾阳虚的患者会自述整天没有精神，做事情提不起劲。
（六）其他表现
面色表现：可能出现面色晄白的情况。由于肾阳不足，不能推动气血上荣于面，所以面色失去红润，呈现晄白的色泽。
舌质舌苔表现：舌质淡胖，边有齿痕，舌苔白滑。这是因为肾阳不足，体内水湿内停，反映在舌象上就是舌质淡胖有齿痕、舌苔白滑的表现。
不同年龄、性别、生活方式及病史的人群在肾阳虚表现上可能有一定差异。例如，儿童若存在先天肾阳不足，可能会出现生长发育迟缓等情况；老年人群体本身肾气渐衰，肾阳虚表现可能更为明显且常伴有其他慢性疾病相互影响；女性在产后若调养不当，也容易出现肾阳虚的相关表现；长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活方式的人群更容易耗伤肾阳，出现上述相关症状；有慢性疾病病史的人群，如患有慢性肾病等，也较易出现肾阳虚的情况，且病情可能相互影响加重。
