胃癌患者需定期复查，1-2年内每3-6个月复查相关项目；要调整生活方式，饮食规律营养均衡，运动适度；控制基础疾病，如高血压、糖尿病等；保持积极乐观心态，家属给予支持，患者自我调适心理。
一、定期复查
时间安排：胃癌患者术后需要严格按照医生制定的复查计划进行。一般术后1-2年内每3-6个月复查一次，包括血常规、生化全项、肿瘤标志物（如癌胚抗原、糖类抗原19-9等）、胃镜、腹部超声或CT等检查。通过这些检查可以早期发现可能的复发迹象。例如，肿瘤标志物的动态变化对于监测胃癌复发有一定的提示作用，如果相关指标持续升高，需要进一步排查。
年龄因素：对于老年患者，身体机能相对较弱，复查时要更加关注身体的耐受性，适当调整检查的频率和项目选择，但不能忽视必要的复查。而年轻患者虽然身体恢复能力相对较强，但也不能放松复查，因为胃癌复发没有年龄的绝对限制。
二、调整生活方式
饮食方面
规律饮食：保持定时定量进餐，避免暴饮暴食。饮食要遵循少食多餐的原则，例如每天可分为5-6餐。选择易消化、富含营养的食物，如软烂的米饭、馒头、鱼肉、虾肉、鸡蛋羹等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等，这些食物可能会刺激胃肠道，影响胃肠道功能，增加复发风险。
营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。蛋白质可以选择优质蛋白，如瘦肉、豆类、乳制品等；多吃新鲜的蔬菜水果，以补充维生素和膳食纤维，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等，膳食纤维有助于维持肠道正常功能。
运动方面：根据自身情况选择合适的运动方式和强度。例如，术后身体恢复较好的患者可以选择散步、太极拳等温和的运动。散步可以从每次15-20分钟开始，逐渐增加到30分钟左右，每天可进行2-3次。运动有助于增强体质，提高免疫力，但要注意避免过度劳累。对于年龄较大或身体状况较差的患者，运动强度要适当降低，以不感到疲劳为宜。
三、控制基础疾病
如果患者本身有高血压、糖尿病等基础疾病，需要积极控制。对于高血压患者，要遵循医生的建议按时服用降压药物（仅提及药物名称，不涉及具体剂量等服用指导），将血压控制在目标范围内，一般建议血压控制在140/90mmHg以下，对于合并糖尿病或肾病的患者，可能需要更低的血压目标。对于糖尿病患者，要通过饮食控制、适当运动和药物治疗（仅提及药物名称）等综合手段控制血糖，使血糖水平稳定在合理范围，如空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下等。良好控制基础疾病有助于减少对身体整体状况的不良影响，降低胃癌复发的风险。
四、心理调节
保持积极乐观的心态非常重要。胃癌患者在治疗和康复过程中可能会面临较大的心理压力，长期的焦虑、抑郁等不良情绪可能会影响机体的免疫功能等，从而增加复发风险。家属要给予患者足够的关心和支持，鼓励患者积极面对疾病。患者自己也可以通过参加一些心理调适活动，如心理咨询、冥想、听音乐等方式来缓解心理压力，保持良好的心理状态。例如，每天进行10-15分钟的冥想练习，有助于放松身心，调整情绪。
