气血虚弱会有多种常见症状，全身表现为疲劳乏力、面色萎黄或苍白；精神方面有头晕眼花、心悸气短；肢体方面出现手足麻木、肢体倦怠；还有其他表现如月经异常、发质皮肤问题等，不同年龄段、性别人群在这些症状上各有特点。
一、全身表现
疲劳乏力：气血是人体生命活动的重要物质基础，气血虚弱时，身体缺乏足够的能量来支撑正常活动，所以会经常感到疲倦，即使经过充分休息也难以恢复精力。例如，一些气血虚弱的人可能在日常简单的行走后就会明显感觉体力不支，需要频繁休息。从年龄角度来看，各个年龄段都可能出现，但对于儿童，气血虚弱可能会表现为活动耐力较同龄人差，玩耍一段时间后就不想再继续；对于老年人，气血虚弱导致的疲劳乏力可能会更明显，影响日常的起居活动。
面色萎黄或苍白：中医认为，“气为血之帅，血为气之母”，气血相互依存，气血虚弱时，面部得不到充足气血的滋养，就会出现面色的改变。一般面色呈现出没有光泽的萎黄或者苍白状态。女性由于生理上有月经、怀孕、生育等过程，更容易出现气血虚弱，从而导致面色不佳；在不同年龄阶段，婴幼儿气血未充分充足时面色可能偏白，老年人气血渐衰也会出现面色萎黄或苍白。
二、精神方面表现
头晕眼花：气血不足不能上荣头目，就会出现头晕的症状，严重时可能会伴随眼花，看东西模糊不清。对于年轻人，如果长期熬夜、过度劳累等不良生活方式导致气血虚弱，可能会经常出现头晕眼花的情况；对于妊娠期的女性，由于身体负担加重，气血相对不足，也容易出现头晕眼花，这是因为胎儿生长需要消耗气血，母体气血供应相对不足。
心悸气短：心脏的正常功能需要气血的濡养，气血虚弱时，心脏得不到充足的气血滋养，就会出现心悸的症状，表现为心跳过快、过慢或不规律等；同时，呼吸也会受到影响，出现气短的情况，感觉呼吸不够用，稍微活动一下就会加重。老年人本身气血渐衰，若有基础疾病等情况，更容易出现心悸气短；对于患有慢性疾病的中青年人群，长期的疾病消耗也可能导致气血虚弱，进而出现心悸气短。
三、肢体方面表现
手足麻木：气血不能正常地滋养经络四肢，就会出现手足麻木的现象。比如气血虚弱的人可能会感觉手脚像有蚂蚁爬一样的麻木感，或者是手脚发凉、不温。在性别方面，女性在经期、孕期、产期等特殊时期更容易出现手足麻木；从年龄来看，儿童如果有营养不良等情况也可能出现手足麻木，老年人气血虚弱则更常见手足麻木，且随着年龄增长可能症状会逐渐加重。
肢体倦怠：气血虚弱使得肢体肌肉得不到充足的气血供应，表现为肢体没有力气，感觉倦怠，不愿意活动。无论是年轻人长期缺乏运动、饮食不规律导致气血虚弱出现肢体倦怠，还是老年人气血自然衰退引起的肢体倦怠，都会影响日常的肢体活动能力。
四、其他表现
月经异常：对于女性来说，气血虚弱会影响月经的正常周期、经量等。比如月经量可能会减少，月经周期可能会延长，颜色可能偏淡等。青春期女性如果饮食不节、过度劳累等可能导致气血虚弱，出现月经异常；育龄期女性如果有流产史、生育过多等情况，也容易气血虚弱进而影响月经；围绝经期女性由于体内激素变化等因素，本身气血相对不足，再加上其他因素可能会加重月经异常。
发质皮肤问题：头发的生长依赖气血的滋养，气血虚弱时，头发可能会出现干枯、易脱落等情况；皮肤也会失去光泽，变得粗糙、干燥。儿童如果营养不良导致气血虚弱，可能会出现头发稀疏发黄等情况；成年人长期熬夜、压力大等不良生活方式引起气血虚弱，会出现皮肤暗沉、头发无光泽等问题；老年人气血虚弱则会出现皮肤松弛、头发花白易脱落等。
