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肾虚血虚怎么调理

科普推荐

肾虚血虚调理:

一、控制性生活次数,不要太过频繁,可以改善血虚肾虚。

二、每天坚持晚上九点左右睡觉,要保证充足的睡眠时间。

三、加强体育锻炼,使免疫力和体质增强。

四、多吃健脾的食物,薏米、山药、莲藕、扁豆、高粱等,能有效的营养脾脏,提高肾功能。

五、多喝枸杞水。

发布于 2025-08-26   浏览2.46万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

手总是出汗是肾虚吗?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
手总是出汗可能是肾虚引起。肾虚的患者会表现为手脚心发热、潮热盗汗、记忆力下降、腰酸背痛等。但患者手出汗也考虑是其他因素引起,当病人患有手汗症、甲状腺功能亢进、湿热内盛、多发性神经炎等疾病所导致。建议患者尽早去医院进行甲状腺功能等相关检查,明确病因。若患者是因湿热内盛引起,可以在医生的指导下使用藿香清
雄脱和肾虚脱发的区别?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
雄脱全称是雄激素性脱发,又叫脂溢性脱发,是由于激素分泌水平异常,造成自身头皮部位的油脂明显分泌增多,而油脂堵塞毛孔之后引起的症状。其次,肾虚脱发是由于人体肾阴不足,导致自身体质下降而引起的症状。肾虚脱发会有弥漫性斑秃的现象,而脂溢性脱发,是头发越来越细,直到脱落,然后导致发量减少。平时注意按摩自身的
手心老是出汗是肾虚吗?
付兰芹 副主任医师
北京协和医院 三甲
手心老是出汗不一定是肾虚造成的。因为在人体情绪紧张、极度恐惧、焦虑等状态下,交感神经兴奋时会出现手心出汗现象;其次,患者若是存在甲状腺功能亢进症也会出现手心出汗的症状,主要是体内甲状腺素分泌过多造成的,患者常伴有食欲亢进、消瘦、腹泻等症状。此外,手心出汗多还考虑是遗传造成的原发性多汗引起的。在患者手
血虚是病吗?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚是一种病。是指血液亏损脏腑,经络,形体失养,多发生在女性,会造成面色萎黄,头晕眼花,心悸多梦,易长色斑,肥胖,老得快。因此要,积极调理,治疗原则就是补血养血。吃含铁量丰富的食物,如动物的肝脏,动物血,蛋黄及豆制品,大枣,红糖,黑芝麻,红豆菠菜。
什么是血虚症?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚证是指机体中的血液表现出了缺乏的情况,血液不能滋润机体进而引发一系列的症状。病人正常会表现出面色苍白、四肢无力、失眠多梦的症状。也有的病人会表现出嘴唇发白、指甲发白的状况。建议在医生指导下进行。
女人气血虚吃什么好?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
由于过度的劳累,熬夜熬伤了人体气血,影响正常的身体健康,可以采取以下的方案进行调理。1.饮食结构的调理,多吃一些补气血的食物,比如百合银耳莲子羹,山药枸杞粥,黄芪当归炖乌鸡,红枣桂圆八宝粥,阿胶固元膏等。2.配合药物的调理,服用具有健脾益气生血,气血双补功效的中成药或中药汤剂进行辨证调理。
血虚肠燥型便秘的症状?
张萌萌 副主任医师
山东省立医院 三甲
血虚肠燥便秘是一种较多见的疾病。主要症状为大便干涩,心悸,气短,头晕,健忘,失眠,唇舌毛发苍白,脉虚弱。体质较弱,长时间患病的人群中,血虚、肠干型便秘也较为多见。建议在医生指导下进行
肾虚会不会咳嗽有痰
傅开龙 副主任医师
福建医科大学附属协和医院 三甲
肾虚可能引发咳嗽有痰,需结合中医理论分析。 肾虚与咳嗽有痰存在关联性。中医认为“肾主水”,调节水液代谢,肾虚时气化功能减退,水液代谢失调,易导致痰液生成。肾气不足时,肺气宣发肃降功能受影响,可出现咳嗽、痰多等症状,表现为痰液稀薄或黏稠,伴腰膝酸软、乏力等。肾阴虚可能引发虚热,导致痰液黏稠;肾阳虚则因
怎么判断肾虚阴阳
王春勇 副主任医师
北京大学第三医院 三甲
可以从症状表现、舌象与脉象、发病机制等方面判断肾虚阴阳。 1.症状表现 肾阴虚常见腰膝酸软、五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦;肾阳虚多表现为腰膝冷痛、畏寒肢冷、夜尿频多、性欲减退。 2.舌象与脉象 肾阴虚者舌质红、少苔或无苔,脉细数;肾阳虚者舌质淡胖、苔白,脉沉细无力,尤其尺脉明显。 3.发病机制 肾阴
脚跟痛和肾虚有关吗
郑湘宏 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
脚跟痛与肾虚有一定的关系,但脚跟痛并不完全由肾虚引起。 中医认为,肾主骨生髓,脚跟部分的骨骼、肌肉和韧带等组织都与肾密切相关。如果肾气不足,肾精亏虚,就可能导致脚跟痛。 但是,如果足跟疼痛时没有其他不适,一般不是肾虚,可能与久站、穿不合适的鞋子等因素有关。此时建议减少负重活动,选择鞋底柔软、有足弓支
女人肾虚的症状有哪些
黄毓庆 主任医师
淮安市第二人民医院 三甲
女人肾阴虚的症状包括五心烦热、潮热盗汗、口干不欲、多饮、小便短赤、大便干结、颧红、口干。部分患者还会出现女性特有症状,比如月经不调、痛经、闭经、崩漏、苔少质红、脉细数,治疗原则以滋阴降火为主。出现此类症状后,需及时就诊治疗,改善生活习惯,促使疾病康复。
脚后跟疼是肾虚
段行武 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
脚后跟疼是临床常见的症状,有很多人脚后跟疼是肾虚的表现,有一定的道理,因为在中医来讲,肾阴亏虚可能会出现足跟痛的症状。但并不是指所有人脚后跟疼都是肾虚,因为还有其他情况,比如脚后跟骨质增生、足刺、炎症、受力不恰当、穿高跟鞋等,导致跟腱或者关节受到的刺激,也可能会出现疼痛的症状。
肾虚有什么症状
何学酉 副主任医师
中国人民解放军总医院 三甲
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚,不同类型的肾虚,临川症状表现也不同。肾阳虚的临床症状表现为懒言少语、畏寒肢冷、大便溏泄。肾阴虚的临床症状表现为尿黄且有味、上火、出汗等。临床上大部分患者是阴阳两虚,这种情况下需要根据具体的情况来选择药物进行治疗。
肾虚会尿频尿急吗
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾虚会引起尿频、尿急。肾虚引起尿频是肾主尿液生成与排泄,如果患者出现肾阳虚则肾对尿液的固摄作用会出现减弱,引起尿频,尿急症状。所以,如果患者有肾阳虚会引起尿频,尿急,还会伴有畏寒肢冷、少气懒言、腰膝酸软等症状,治疗以补肾阳为主。
肾虚失眠怎么治疗
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
肾虚失眠,可以采用以下方法进行治疗:一、中药。中医治疗原则是补肾虚。常用中药有六味地黄丸、左归丸等,以上中药可以治疗肾虚引起的失眠。二、饮食。可以吃补肾虚食物,如黑豆、黑米、黑木耳、桑葚、枸杞等,以上食物有补肾虚作用,对肾虚失眠有辅助治疗作用。
男的肾虚有什么反应
邹方鹏 副主任医师
济南市中西医结合医院 三甲
男性肾虚可以有以下反应:第一、如果是肾气亏虚,会有少气懒言,腰膝酸软,容易感冒,免疫力低下,抵抗力低下,自汗多汗等症状。第二、如果是肾精亏虚时,会有阳痿早泄,遗精,头晕耳鸣,失眠健忘,舌质红苔少,脉细等症状。所以,如果男性肾虚应该根据不同反应进行针对性治疗。