气血不足常见症状表现于面色与皮肤方面有面色萎黄或苍白、皮肤干燥粗糙；精神状态方面有精神疲惫乏力、头晕目眩；身体感觉方面有畏寒怕冷、心悸气短；肢体方面有手足麻木、肢体倦怠；女性月经方面有月经量少色淡。
面色与皮肤方面
面色萎黄或苍白：从中医理论及临床观察来看，气血是滋养面部肌肤的重要物质基础，当气血不足时，面部得不到充足的气血濡养，就会出现面色萎黄或者苍白的表现。对于不同年龄人群，儿童若气血不足可能面色偏白且无光泽，成人则可能呈现萎黄状态，这与气血无法正常上荣于面有关。女性在月经不调等情况导致气血耗伤时，也容易出现面色异常。
皮肤干燥、粗糙：气血不足会影响皮肤的营养供应，使皮肤失于濡润，从而出现干燥、粗糙的现象。比如一些成年女性，长期气血不足，皮肤会失去应有的弹性和光泽，变得粗糙，这是因为气血不能很好地滋养皮肤的细胞，影响了皮肤的新陈代谢。
精神状态方面
精神疲惫、乏力：气有推动的功能，血有营养的功能，气血不足则推动和营养功能减弱，人体就会出现精神疲惫、全身乏力的情况。无论是年轻人长期熬夜、生活不规律，还是老年人脏腑功能衰退导致气血生成不足，都会感觉容易疲倦，缺乏精力。例如一些长期从事高强度工作且作息不规律的年轻人，容易出现气血不足，表现为整天无精打采、四肢乏力。
头晕目眩：气血不足不能上荣头目，就会引发头晕目眩。在各个年龄段都可能出现，儿童如果脾胃功能较弱，气血生成不足，也可能偶尔出现头晕情况；中老年人则可能因动脉硬化等基础疾病，再加上气血不足，更容易发生头晕目眩，尤其在体位改变时可能更为明显。女性在孕期或产后，若气血不足，也常出现头晕现象。
身体感觉方面
畏寒怕冷：气有温煦的作用，气血不足时温煦功能减弱，会出现畏寒怕冷的表现。比如一些体质虚弱的老年人，在寒冷季节会比常人更易感觉寒冷，即使在室内也需要多加衣物保暖，这是因为气血不足不能有效地产生热量来维持体温。年轻女性若体质偏寒且气血不足，也会出现畏寒怕冷，尤其是四肢末端容易发凉。
心悸气短：心主血脉，气血不足则心脏得不到充足的气血滋养，会出现心悸的症状，同时呼吸也会受到影响，表现为气短。对于有基础心脏疾病的人群，若再伴有气血不足，心悸气短的症状可能会加重。例如一些患有冠心病的患者，若同时存在气血不足，就会经常感觉心慌，呼吸短促，活动后症状可能更明显。
肢体方面
手足麻木：气血不能正常运行到四肢，就会出现手足麻木的情况。中老年人随着年龄增长，气血渐亏，加上可能存在血脉不畅的情况，更容易出现手足麻木。比如一些患有糖尿病的中老年人，若同时气血不足，就容易出现手足末端麻木，这是因为气血不足影响了肢体末端的气血供应。儿童若营养不均衡导致气血不足，一般较少出现手足麻木，但也有因特殊情况导致气血运行不畅而出现该症状的。
肢体倦怠：气血不足使得肢体肌肉得不到充分的气血滋养，会出现肢体倦怠的感觉。无论是从事体力劳动还是脑力劳动的人群，气血不足时都会感觉肢体沉重、不愿意活动。比如一些长期伏案工作的年轻人，气血运行不畅且生成不足，就会觉得肢体倦怠，做事提不起劲。
月经方面（女性）
月经量少、色淡：女性的月经与气血密切相关，气血不足时，血海不能按时满盈，就会出现月经量少、颜色淡的情况。正常月经周期中，气血充足则月经量适中、颜色鲜红，而气血不足时，月经量明显减少，颜色偏淡，而且可能伴有月经周期不规律等情况。例如一些青春期女性由于学习压力大等原因导致气血不足，就可能出现月经量少的现象；育龄期女性若多次流产等也会损伤气血，导致月经异常。
